6 Terve Syitä juoda kahvia
Erään Marraskuu 2015 julkaistu tutkimus American Heart Association (AMA) Journal CirculationIhmiset, jotka pelaamaan kolme kohteeseen viisi kupillista kahvia - ei ole väliä, jos se on säännöllistä tai kofeiiniton - jokainen päivä oli pienempi riski kuolla ennenaikaisesti useista sairauksista, mukaan lukien sydän- ja verisuonisairaudet, neurologiset sairaudet (kuten Parkinsonin tauti), tyypin 2 diabetes, ja itsemurhan.
Tutkijat Harvardin T. H. Chan School of Public Health halusi nähdä oliko yhteys juominen kahvi ja pitkäikäisyys, joten he tutkivat datan kolmessa suurimmassa meneillään tutkimuksia, jotka koostuivat 208000 miesten ja naisia.
"Nämä tulokset tukevat 2015 Ravitsemusohjaukseen Advisory raportti, jossa todettiin, että 'kohtalainen kahvin kulutuksen' voi olla sisällytetty terveellisen ruokavalion mallia ", sanoi vanhempi kirjailija Frank Hu, professori ravitsemuksen ja epidemiologian, lehdistötiedotteessa release.
Jonkin sisällä Helmikuu 2015 tutkimuksen julkaistu Clinical Cancer Research, tutkijat Ruotsi havaitsi, että
rintasyövän perhe jotka joivat vähintään kaksi kuppia kahvia päivässä oli puoli uusiutumisen riskiä verrattuna niihin, jotka sipped vähemmän tai ei lainkaan kahvia ollenkaan. Tutkimus 1090 syöpäpotilaista osoitti myös naiset, jotka nauttivat ainakin kaksi kuppia kahvia päivässä oli pienempi kasvaimia ja pienempi osuus hormoniriippuvaiset kasvaimia.Eräässä Huhtikuu 2014 tarkastelu kolme suurta tutkimusta, jossa tarkasteltiin yli 123000 aikuiset yli 20 vuoden aikana, tutkijat huomasivat kasvava kahvi kulutus (keskimäärin) 1,5 kuppia päivässä yli 4 vuotta vähentää riski sairastua tyypin 2 diabetekseen 11%. Itse asiassa ne, jotka sipped kolme tai useampia kupillista java päivässä oli pienin riski tyypin 2 diabetes, joka oli 37% pienempi kuin ne, jotka kulutetaan kupin tai vähemmän päivässä.
Erään Elokuu 2015 tutkimus julkaistiin Journal of Clinical Oncology, juominen caffeinated kahvia voi estää paksusuolen syövän uusiutumista. Tutkittuaan kyselyyn lähes 1000 aikuista, jotka saivat leikkauksen ja kemoterapian vaiheen III paksusuolen syöpä, Tutkijat havaitsivat näillä potilailla oli 42% vähemmän todennäköisesti niiden syövän paluuta kuin ei-kahvin kuluttajia, ja ne olivat 34% vähemmän todennäköisesti kuolee syöpään tai jonkin muun syyn. "Jos olet kahvinjuoja ja hoidetaan paksusuolen syöpä, älä lopeta", sanoo johtaa tutkimuksen tekijä Charles S. Fuchs, MD, MPHJohtaja Dana-Farber Cancer Institute, joka Lehdistötiedote. "Mutta jos et ole kahvinjuoja ja mietin onko aloittaa, sinun pitäisi ensin keskustella siitä lääkärin kanssa."
Eräässä Lokakuu 2014 tutkimuksen lähes 28000 aikuista julkaistiin American Association for Study maksasairaudet lehteen Hepatoloqy, Tutkijat havaitsivat ihmiset, jotka kulutetaan enemmän kolme tai useampia kupillista kahvia päivässä oli alhaisempi epänormaali maksan entsyymejä. "Nämä tulokset viittaavat siihen, että ainesosat kahvi, muut kuin kofeiinia, voi edistää maksan terveyttä", Sanoi johtava tutkija Qian Xiao, PhD, MPH, National Cancer Institute, joka Lehdistötiedote.
AMA: n tutkimus ei ole ensimmäinen kerta kahvi on liittynyt pienempi kuolleisuusriski. 2012 National Cancer Institute (NCI) tutkimus Lähes 400000 ikääntyvien (ikä 50-71) osoitti ihmisiä, jotka juovat säännöllisesti tai kofeiiniton kahvi olivat vähemmän todennäköisesti kuolee monia kohtalokas ehtoja - kuten sydänsairaus, Hengityselinten sairauksien, vammojen ja onnettomuuksien aivohalvaus, diabetes, ja infektiot - verrattuna niihin, jotka eivät juo kahvia.