5 Things Meghan Trainor Oliko Lose 20 puntaa

Meghan Trainor n mennyt pöytäkirjan mukaan sanonut hän ei tarkoita tulla juliste tyttö kehon positiivisuus, Mutta jonka debyyttisingle kuten "All siitä Bass," se oli aika väistämätöntä. Laulu ja sen sanoitukset ( "jokaista tuumaa teille sopii, alhaalta ylös") tuli hymni naisille. Joten kun Trainor pudottanut single "Ei tekosyitä" Aiemmin tässä kuussa - ja paljasti hän oli pudonnut 20 kiloa sen mukana - kulmakarvat nostettiin. Mutta poptähti nopean kertoa ihmisille hän laihtunut "terveellisesti", joka perustuu newfound rakkaus liikunta, eikä halu olla tietyn koon. Tässä on 411:

Meghan sulhanen "muutti hänen koko elämänsä."

Trainor sai kihloissa Vakoojalapset näyttelijä Daryl Sabara viime joulukuussa, hänen syntymäpäivänään, ja hän luottojen hänen opettaa häntä parempaa huolta kehostaan. "Hän opetti minulle, miten ruokaa, ja hän opetti olemaan, miten voit tuntea paremmin, jos syöt terveellisempiä ja liikunta", hän vuoti haastattelussa Entertainment Tonight.

Hän työskenteli kovasti, vaikka hän ei halua.

Fyysiset muutokset ovat ilmeisiä, mutta Trainor sanoi, että oli henkistä ennen pimeän tuloa. Jälkeen toista leikkausta hänen äänihuulten, hän meni pimeään paikkaan. Silti "[kun Sabara] oli kuin, 'Haluatko treenata?', Olin kuin, 'No - mutta OK'" Trainor sanoi haastattelussa. Hän sai yli että kohouma ja nyt toimii lähes joka päivä. "Olen pakkomielle; En ole koskaan tuntunut paremmalta."

Hänen suosikki harjoitukset ovat hulluksi.

Ei, oikeastaan: Trainor virtuaaliseen kouluttaja (hän käyttää hänen DVD), Shaun T, on kuuluisa luoda videon sarja nimeltään järjettömyys. Hänen Uusi ohjelma T25 kestää vain 25 minuuttia tehdä, täydellinen Trainor kiireinen aikataulu. Hän kutsui harjoitukset - jotka keskittyvät jotain erilaista joka päivä kuten sydän, ab välein tai koko kehon kuntopiiri - "hämmästyttävä".

OSTA HETI: Focus T2D5 harjoitusohjelma, $ 73; amazon.com

Hän ei koskaan loppuu näistä viidestä elintarvikkeita.

Alussa hänen painonlasku matkaa, Trainor paljasti mitä hänen jääkaappiin Hän tietää, Myöntää, "Olen ollut syöminen puhtaana." Hän varastoi vettä ja sitruunan (osoittautunut ruoansulatuksen humalassa aamulla), selleri, ja kalkkuna ja kana - kaksi leanest lihat.

Meghan tekee sen hänelle tulevaisuudessa.

"Eräänä päivänä me on lapsia," Trainor päättelystä, koska E! Uutiset haastatella. "Haluan olla terveellisin voin olla ne lapset." Laulajan vain 24 vuotta vanha, ja vaikka hän sanoo lapset eivät tutkassa vielä viiden vuoden aikana, se on tunteita saamme taakse.