Uusi Verenpaine suuntaviivat Luokittelu 30 miljoonaa enemmän amerikkalaisia hypertensiolääkkeinä
Saatamme ansaita rahaa tämän sivun linkit, mutta suosittelemme vain tuotteita olemme takaisin. Miksi luottavat meihin?
Jos olet lykännyt vierailun GP, nyt enemmän kuin koskaan on aika suunnata doc. American Heart Association ja American College of Cardiology vain madalsi korkea verenpaine ja 130/80 Hgmm ja nyt 46% amerikkalaisista - enintään 32%: - laskea vaara-alueella.
Edellisen arvo oli 140/90 mmHg, mutta viimeaikainen tutkimus osoitti, että cut-off ei antanut potilaille hyvän osoituksen uhka verenpaineesta esittelee. Lukemat jopa alle ne numerot - aiemmalta nimeltään "pre-verenpainetautia" tai "korkea normaali verenpaine" - vielä vakavia riskejä liikaa.
"Tiedämme nyt, että verenpaineen tasoa välillä 130-139 / 80-89 tuplaa sydän- komplikaatioita, kuten sydänkohtauksen verrattuna ihmisiin, joiden verenpaine on alle 120/80," sanoo Paul Whelton, M. D.Pääkirjoittaja suuntaviivojen ja professori globaalin kansanterveyden Tulanen yliopistossa.
Lääkärit usein kutsuvat korkea verenpaine "Hiljainen tappaja"
koska se on toiseksi suurin syy ehkäistävissä oleva kuolinsyy Yhdysvalloissa, takana tupakointi. Normaali verenpaine pidetään edelleen alle 120 mmHg systolinen (ylempi) numero ja 90 mmHg diastolinen (alhaalla) numero.
Amerikan Sydänyhdistys
Jos olet yksi niistä 30 miljoonaa amerikkalaista, jotka kuuluvat nyt on laaja kirjo, älä huolehdi liikaa. Suurimmassa osassa tapauksia, lääkäri todennäköisesti suosittelee elintapojen muutokset, Ei reseptiä, saada sinut takaisin raiteilleen.
"Jos sinulla on jo kaksinkertaistumista riski, sinun täytyy tietää siitä" Whelton sanoo. "Se ei tarkoita, että lääkitystä, mutta se on keltainen valo, joka sinun täytyy olla alentaa verenpainetta." Laihdutus, käyttäessään enemmän, juo vähemmän alkoholia ja syövät enemmän hedelmiä, vihanneksia ja täysjyvätuotteita voivat kaikki vaikuttaa myönteisesti ja vähentää riskiä muut krooniset sairaudet liikaa.
Vaikka jotkut ihmiset saattavat olla joissakin laitteissa tarkistaa niiden verenpainetta kotona, varmista menet lääkäri vähintään kerran vuodessa luku- ja useammin, jos olet kohonnut tai korkea verenpaine paine. Saadaksesi mahdollisimman tarkan määrän, on vielä viisi minuuttia ennen testiä ja eivät puhu sen aikana. Mansettia olla sydämesi tasolla kuin olet istumaan. AHA suosittelee myös saada useita lukemia ja tuloksista lasketaan keskiarvot, koska ne voivat vaihdella huomattavasti.
Aiheeseen liittyviä artikkeleita
Kaikille yli 50 tarvitsee uuden vyöruusu Vaccine
4 Foods Tämä alentaa verenpainetta