Vanhojen ystävyyssuhteiden merkitys

Ajattellessani onnea olen tajunnut, että pysyminen yhteydessä menneisyyden ihmisiin on tärkeä onnentekijä - ja olen myös tajunnut, että teen siitä melko huonoa työtä. Jokaisessa elämänvaiheessa minulla on ollut hyviä ystäviä ja hyviä kokemuksia, mutta kun olen siirtynyt seuraavaan vaiheeseen, minulla on ollut vaikeuksia pysyä yhteydessä näihin ihmisiin.

Näiden siteiden pitäminen vahvoina onneen, koska, kuten tutkimus osoittaa, loistava tapa lisätä onnellisuutta nykypäivässä on muistaa menneet onnelliset ajat. Siksi valokuvat, leikekirjat, matkamuistot, kotielokuvat ja muut muistikehotteet ovat niin arvokkaita ja niin vaivan arvoisia, huolimatta aikamme ahtaista päivistä.

Erityisesti on arvokasta pitää suhteet vahvina. Muinaiset filosofit ja nykytutkijat ovat yhtä mieltä: Onnen avain on vahvat siteet muihin ihmisiin. Tarvitsemme läheisiä, pitkäaikaisia ​​suhteita; meidän on kuuluttava; meidän on annettava ja saatava tukea (ehkä yllättäen, se käy ilmi

antaa tuki on yhtä tärkeää onnelle kuin saada tuki). Tutkimukset viittaavat siihen, että jos sinulla on viisi tai enemmän ystäviä, joiden kanssa keskustelemaan tärkeästä asiasta, kuvailet itseäsi todennäköisemmin "erittäin onnelliseksi".

Mutta jokapäiväisen elämän myrsky - sen pyörremyrskyllä ​​kaikkeen, kuten carpooliin, unen aikatauluihin ja tukkeutuneisiin wc: iin valmistumisiin, uusiin työpaikkoihin ja muutto eri kaupunkeihin - tekee näiden yhteyksien ylläpitämisestä haastavaa aika. Ja vaikka uudet ystävyyssuhteet, jotka heijastavat nykyisiä olosuhteitamme, ovat tärkeitä, myös vanhat ystävät ovat tärkeitä.

Esimerkiksi riippumatta siitä, kuinka lähellä tunnen ystäviäni täällä New York Cityssä, tunnen yhteyden lapsuuteni ystäviin, jota ei voida koskaan korvata. Tunnemme toistensa perheet; nukuimme toistensa kellareissa; me muistamme opettajat, syntymäpäiväjuhlat, lemmikit ja kaikki nuo pienet yksityiskohdat syvältä menneisyydestä. Kun tyttäreni lauloi esikoulussa: "Hanki uusia ystäviä, mutta säilytä vanhat. Yksi on hopeaa, toinen kultaa. "Tunnen samanlaisen intohimon kollegani ystäviä kohtaan. Opiskelu on niin intensiivistä elämän aikaa; Tunnen olevani yhteydessä niihin ihmisiin ainutlaatuisella tavalla.

Mutta vaikka tunnistan näiden suhteiden tärkeyden, en ole ollut hyvä pitämään niitä vahvina. Saadakseni ideoita siitä, miten voisin tehdä parempaa työtä, kuulin sisariani - tai, kuten kutsun häntä, "sisareni viisaasta". Vaikka hän on viisi vuotta nuorempi kuin minä Olen, sisarellani on aina ollut voimakas vaikutus minuun, ja olen aina ihailen hänen erinomaista kykyään pysyä lähellä ystäviä elämänsä jokaisessa vaiheessa. Soitin hänelle Los Angelesiin ja kysyin: "Kuinka pysyt kaikissa ystävyyssuhteissasi? Onko sinulla itsellesi sääntöjä varmistaaksesi, että pidät nuo vanhat siteet vahvana? "

"No", hän vastasi mietteliäästi, "yksi sääntö, joka on erittäin hyödyllinen, on tehdä joistakin tapahtumista neuvottelemattomat - mikä tarkoittaa, että joissakin tapahtumissa menen riippumatta siitä. He ovat liian tärkeitä kaipaamaan. Mikään ei voi estää minua siitä häät, tai virstanpylväs syntymäpäiväjuhlat, tai tapaaminen. "

"Miksi se on niin hyödyllistä?" Kysyin.

"Jos tiedän, mistä ei ole neuvoteltavissa", hän kertoi minulle, "en tuhlaa energiaa tai aikaa keskustellessani itseni kanssa siitä, pitäisikö laittaa se kalenteriini ja ostaa lentolippu. Tiedän, että menen. "

Se on arvokas idea etenkin minun kaltaiselleni. Minulla on yleensä viikkoja päättääni, ja pelkkä edestakaisin on uuvuttavaa.

"Lisäksi", sisareni sanoo, "olen huomannut, että kun pidän joitain asioita neuvottelemattomina, muut ihmiset hyväksyvät sen. Mieheni, ihmiset, joiden kanssa työskentelen - he eivät väitä kanssani. Ja kun sanon ystävilleni, että pidän tiettyä tapahtumaa neuvoteltavana, he pitävät sitä todennäköisemmin myös neuvottelemattomana. Ja niin useammat ystävät tekevät vaivaa, ja jokainen saa mahdollisuuden nähdä kaikki muut. "

Mielestäni hänen säännös on erittäin hyödyllinen. Mutta kun ajattelin omia suhteitani, tajusin, että sellaisia ​​mahdollisuuksia ei aina syntynyt, ja joskus kului vuosia niiden aikojen välillä, jolloin tapasin ystäviä kasvotusten. Näissä tilanteissa olen havainnut, että tekniikka on erittäin hyödyllistä. Toisinaan kuulen jonkun väittävän: "Teknologia on kauheaa suhteille. Sen sijaan, että keskustelisit kasvokkain, kaikki kirjoittavat yksin ruudun eteen. "Olen eri mieltä. Yksi aikuisuuteni salaisuuksista on "Älä anna täydellisten olla hyvien vihollinen" ja keskustellessani Facebookissa ei todellakaan ole yhtä tyydyttävä kuin henkilökohtainen tapaaminen, se on silti arvokas tapa pysyä mukana kosketus.

Kokemukseni mukaan tekniset työkalut, kuten Facebook ja Twitter, antavat minun hallita siteitä paljon suurempaan ihmisryhmään kuin voisin pysyä lähellä suoremmalla tavalla. Teknologia antaa minun seurata ystäviä vaivattomasti monien sähköposti- ja katuosoitteiden muutosten kautta. Sen avulla minulla on lyhyt, hauska vaihto kuluttamatta paljon aikaa tai energiaa. Se antaa minulle nopean tavan tavoittaa ystäviä ja myös rento tapa olla yhteydessä ihmisiin, joita en myöskään tunne, joille en mielelläni soita tai edes sähköpostitse. Enkä lähetä käsinkirjoitettua kirjettä!

Yksi esimerkki: Juin äskettäin kahvia ystäväni Jane kanssa, jota en ollut nähnyt monta vuotta. Tapasimme ensimmäisen kerran, kun asuin vuoden ajan yliopiston jälkeen San Franciscossa kollegani huonetoverini kanssa, joka tapasi kaveria, jolla oli joukko omia yliopiston ystäviä, mukaan lukien Jane. Vietimme kaikki paljon aikaa hengaillen yhdessä.

Pidin aina Janeestä valtavasti, mutta hän ei ollut läheisimpiä ystäviäni, ja kadotin hänet vuosia sitten. Hän kertoi minulle: "Menetät viisi ihmistä jokaisella liikkeellä" - totta, vanhoina aikoina! Mutta tekniikka on helpottanut yhteydenpitoa paljon helpommin. Itse asiassa Jane löysi minut Facebookista, ja huomasimme, että kaiken tämän ajan jälkeen elämme vain 13 korttelin päässä toisistaan. Janein näkeminen antoi minulle ihanan onnellisuusvoiman yhdistämällä minut takaisin menneisyyteeni. San Franciscossa vietetty vuosi oli ollut upea, mutta olin melkein unohtanut sen. Janen kanssa keskusteleminen toi takaisin tulvien muistoja ja hellyyttä.

Nykyään, kun yritän päättää kuinka käyttää rajoitettu aika, energia ja rahat, kysyn usein itseltäni, Vahvistaako tämä suhteitani? Yhdistääkö tämä minut menneisyyteeni? Olen nyt paljon todennäköisemmin esillä juhlissa, lähetän nopean "Tämä sai minut ajattelemaan sinua" -viestin kyberavaruudessa - tai jopa vain käymään uudelleen paikoissa, joissa käytin paljon aikaa.

Jonkin aikaa sitten menin Washington DC: hen pitämään puhetta lakikouluyhdistykselleni. Tämä matka teki minut onnelliseksi monista syistä. Näin joitain blogi-maa-kavereitani tältä alueelta. Risteilin ympäri Washingtonia, joka on kaunis kaupunki, varsinkin kun kaikki kukkii. Ennen kaikkea rakastin olla joukko ihmisiä lakikoulustani. Se oli hauskaa - en ollut tajunnut, kuinka monta viittausta, kiinnostusta ja sisäistä vitsejä jaoimme. Joskus on surullista, että olen jättänyt taiteellisen henkilöllisyyteni - tuolloin nautin monista asioista. Pysyminen yhteydessä siihen osaan menneisyyttä tekee minut onnelliseksi.

Oletko huomannut, että yhteyden muodostaminen menneisyyteen lisää onnellisuuttasi? Kuinka pidät nuo suhdelaivat aktiivisina ja elintärkeinä? Lähetä minulle sähköpostia osoitteeseen [email protected].