Miten valkaista hampaat

1. Kun se oikeus.

Saat parhaat tulokset, käytä jälkeen siivouskoneiden, sanoo New Yorkissa kosmeettisia hammaslääkäri Brian Kantor. "Jos on olemassa plakkia hampaita, valkaisuaine ei pääse helposti tunkeutumaan hammaskiillettä tai vaalentaa väriä", hän sanoo. Perusteellinen kotona harjaus auttaa myös. Yksi varoitus: "Jos sinulla on erityisen herkkä hampaita, saatat tuntea enemmän kipua jos valkaista heti harjaus, joten odota 30 minuuttia tunnin ennen kuin käytät valkaisuainetta ", sanoo hammaslääkäri Silvia Bilobron Short Hills, New Jersey.

2. Rauhoittaa herkkyys.

Se on yleinen haittavaikutus useimmat ihmiset kokevat, tyypillisesti yhden päivän tai kaksi. "Kemiallinen reaktio valkaisun avaa mikroskooppisen kanavien hampaita aiheuttaen epämukavuutta", sanoo Kantor. Käyttämällä hammastahna herkille hampaille auttaa vähentämään kipua. Kuluttaminen happamat ruoat ja juomat, kuten greippi tai appelsiinimehua, voivat lisätä herkkyyttä samoin, joten vältä näitä taas valkaisuun ja jopa viikon jälkeenpäin, lisää Bilobron.

3. Estämään uusien tahroja.

Vielä parempia tuloksia, pysy kaukana värjäystä ruokia ja juomia aikana ja sen jälkeen valkaisuun. Pienten kanavien hampaita avoinna muutaman päivän myöhemmin, mikä tekee hampaita alttiita tahroja. Välttää yleisiä syyllisiä kuin punaviini, kahvi, mustikoita, rypäleen mehua, teetä, ja tomaattikastiketta: "Jos se voi värjätä valkoinen T-paita, se on todennäköisesti tahraa hampaita", sanoo Kantor.

4. Go sähkö.

Vaihdat hammasharja sähköiselle versiota. "Useimmat ihmiset eivät harjaa kunnolla tai riittävän pitkään. Tarkoitetaan moottorikäyttöistä hammasharja itselaukaisin kompensoi siinä ", toteaa Joseph Banker, hammaslääkäri Westfield, New Jersey. Vaikka harjaus yksin ei anna sinulle dramaattisia tuloksia, "päivittäinen käyttö sähköhammasharja pariksi valkaisuun hammastahnaa on tehokkain tapa pitää valkaisuun tuloksia ", lisää New Yorkin hammaslääkäri Michael Apa.

5. Huuhtele, älä harjaa.

Kun syö tai juo jotain värjäystä, luonnollinen kaltevuus voi olla harjata heti, vaan odota vähintään 30 minuuttia. "Harjaus heti sen jälkeen voi työntää pigmenttejä ja kiille-murentaa happoa asioita, kuten viinin tai tumma sooda osaksi hampaat sen sijaan poistaa niitä ", kertoo New York kosmeettisia hammaslääkäri Nancy Rosen. Huuhdellaan vedellä, ja sitten odottaa. Sylki luonnollisesti pestä pois joitakin näistä elementeistä.

6. Älä liioittele.

In-toimisto valkaisu pitäisi tehdä enempää kuin kerran vuodessa, sanoo Kantor, mutta koska over-the-counter tuotteilla ei ole samoja korkeita pitoisuuksia valkaisuainetta, voit käyttää niitä säännöllisesti ilman riskiä vahingoittaa. Turvallisin veto: Seuraa tuoteohjeet.

7. Kirkastaa hammastahnalla.

Jos sinulla on suupala hammashoidon, voit ohittaa kotona valkaisuaineet. "Valkaisu ei valkaista posliini laminaatit, kruunut, tai valkoinen (posliinia tai komposiitti) täytteet, joten voisi tuulen kanssa hampaat, jotka näyttävät paritonta väri", sanoo Kantor. "Sitä paitsi harjoitellaan hyvä suuhygienia, paras tapa pitää viiluja kirkas ja puhdas on harjata kahdesti päivässä hammastahna, joka sisältää piidioksidia, kuten valkaisuun tahna."