Paras nukkumisasennon
Saatamme ansaita rahaa tämän sivun linkit, mutta suosittelemme vain tuotteita olemme takaisin. Miksi luottavat meihin?
Niin kuin maata sängyssä on joitakin myönteisiä ja kielteisiä vaikutuksia.
Getty Images
Olemme enemmän kuin vähän uteliaita kaiken nukkua (Onhan käytämme jopa kolmanneksen elämäämme tee sitä!). Joten olimme ehdottomasti kiehtoi uuden infographic joka The Huffington Post juuri julkaissut että tuodaan esiin joitakin hyviä ja huonoja puolia, miten maata sängyssä yöllä. Kyllä, torkkumistapahtuman asema vaikuttaa kehon sisälle ja ulos.
Mukaan 2012 tekemän selvityksen Annan Lakanat, 74% amerikkalaisista nukkua kyljellään, mikä voi vähentää kuorsausta ja edistävät samalla takaisin, lonkka ja olkapää kipu. Se sanoi, selkä ja vatsa nukkuvat myös niiden edut - ja haitat. Katso alla, ja sitten kertoa meille mielipiteesi.
Niin mitä mieltä olet? Voisitko vaihtaa jopa tavallisesta asemassa välttää asioita, kuten ryppyjä?
Enemmän tietoa unen:
• 11 yllättäviä asioita, jotka vaikuttavat Your Dreams
• Miten nukkua malleja voi tehdä sinusta rasvaa
• 25 tapaa nukkua paremmin Tonight