7 stressiä tuhoavaa tuotetta ahdistuksen ja hyvinvoinnin parantamiseksi
Aurinkolasit, jotka lisäävät keskittymistäsi? Jep, ne ovat olemassa. Näissä huijattavissa sävyissä on aivoaaltotunnistustekniikka, joka lähettää tietoja vastaavaan sovellukseen reaaliaikaisen palautteen antamiseksi ohjattavan henkisen keskittymisen harjoittelun aikana. Tulos ajan myötä: alhaisemmat stressi- ja ahdistustasot.
Lowdown Focus-aurinkolasit m Powered by Muse, SMITH OPTICS, 349 dollaria
OSTA NYT
Ota yhteyttä sisempään lapseesi tällä aikuisten värityskirjalla, joka on täynnä monimutkaisia kuvioita, jotka ovat niin rauhoittavia täyttää. Lupaamme, ettei kukaan murehdi, jos haluat mennä linjojen ulkopuolelle.
Mindfulness-värityskirja: Anti-stressitaideterapia kiireisille ihmisille, EMMA FARRARONS (saatavana Targetilta), 10 dollaria
OSTA NYT
Tämän psykologien luoman mielialan tallennussovelluksen idea on auttaa sinua arvioimaan tunteesi nollaan avainten avulla hyvinvointisi parantamiseksi. Se on ikään kuin terapeutti asuu puhelimessasi, mutta ilman yhteispalkkaa.
Moodnotes, THRIVEPORT (saatavana iTunesissa), 3,99 dollaria
OSTA NYT
Tämä aromaterapeuttinen eteerinen öljysumute on seitsemässä tuoksussa, jotka vastaavat kehon kaikkia aryuvedisen energian keskuksia. Tässä esitetty harmonia herättää sydämen chakran, joka lisää myötätuntoa, empatiaa ja rakkautta.
Chakra-tasapainottava vartalo, AVEDA, 30 dollaria
OSTA NYT
Kun se on kiinnitetty rintaliiveihisi tai vaatteisiisi, tämä seuranta mittaa sisäänhengitys- / uloshengityskuvion ja laskee samalla askeleesi tietoisuuden lisäämiseksi liikkumisestasi ja jännitteistäsi koko päivän ajan.
Mindfulness and Activity Tracker, SPIRE (saatavana Amazonissa), 130 dollaria
OSTA NYT
Tällä kulttisuosikkivoiteella on kihelmöivä tunne, joka tuntuu miljoonalta mikroskooppiselta keijulta hieromalla ihoa. Hiero sitä temppeleihisi, niskasi takaosaan ja korvanapoihin aina, kun jännitys iskee (tiedät, kuten joka toinen sekunti).
Aistihoito mielenrauha paikan päällä, ORIGINS, 14 dollaria
OSTA NYT
Tämän perinteisen laulukulhan rikkaat äänet - joita käytetään kaikessa joogasta reikiin musiikkiterapiaan - rauhoittavat sinua nopeammin kuin enkelit, jotka laulavat sinulle kehtolaulua. Tämän mukana tulee e-kirja ja meditaatiomusiikki, koska kaikki rakastavat lisävarusteita.
Resonanssi tuo tiibetiläistä laulukulhoa, RENOSANCE IMPORTS (saatavana Amazonissa) 25 dollaria
OSTA NYT