The Birthday Tradition kannattaa aloittaa heti

Tiedäthän, millaista on herätä 75 vuotias ja huomaat hukkaan elämäsi?

Toivottavasti ei, ja toivottavasti koskaan tee. Toivottavasti en koskaan tee, myöskään.

Mutta se tapahtuu. Tämä saattohoidon sairaanhoitaja, Bronnie Ware, Pyysi ihmisiä loppuvaiheessa elämän mitä niiden suurin pahoittelee olivat ja yleisin asia, ihmiset sanoivat oli he eivät elää elämää tosi itselleen ja unelmiaan.

Hitot siitä. Se ei ole minulle, Saatat ajatella. Mutta en usko kenenkään esitetään tuhlata hänen elämänsä, se vain tapahtuu vuosien mittaan, kun ihmiset eivät koskaan ota aikaa astua ulos day-to-day ja tutkia isompi kuva siitä, miten he elävät. Ihmiset joutuvat nykytilanteen bias, Taipumus ihmiselle kiinni siitä, mitä he jo tekemässä, vaikka muutos ei maksa paljon, ja päätös siitä, mitä tehdä, on merkittävä yksi.

Joten käytän minun syntymäpäivä, ja mitä olen tullut soittaa Syntymäpäivä sisään- keinona varmistaa En koskaan mene yli vuoden ilman hoitavilla elämäni syvimmällä tasolla. Se on vuotuinen pahoillani-keinojen lisäksi.

The Birthday sisään- on kuin Executive kokouksessa itsesi kanssa. Kuin oma toimitusjohtaja, sinä katsot nykytilasta te, suunnitella tulevaisuutta tulevaa, ja heittää visio kuka haluat olla ja mihin haluat mennä.

Aloitin Syntymäpäivä kirjautumisia minun varhain 20s, kun huomasin tunne hazily huonoa elämää. Minulla oli vakavasta tapauksesta FOMO noin eivät osu perinteisten virstanpylväitä: avioliitto, lapset, talo, blaa, blaa, blaa. Se tapahtuu. Yhteiskuntamme kertoo joka päivä, että tämä on mitä elämä pitäisi näyttää. Sitten muistin, "Ai niin, en halua olla matkustajan ja kirjailija. Olen epämääräisesti halua muita juttuja, ehkä, mutta enimmäkseen mitä haluan on seikkailuja ja uran." Sen sijaan, että keskitytään siihen, mitä en voinut ohjaus ja mitä en ollut edes varma halusin, olen keskittynyt mitä voisin hallita ja lataus kohti mitä halutuimmat elämäni olla.

Sisäänkirjautumisen on suodatin. Se pyytää itse, mitä käsitellään oman 42. vuosi, et aio käsitellä oman 43.. Joskus oma käyttäytyminen on mitä tarvitsee mennä. Yksi vuosi, sanoin aioin toimia itsekunnioitusta, koska tajusin ei ollut. Tuo sana tuli minun jatkuva sisäänkirjautumisen koko vuoden, ja en enää tarvitse miettiä itsekunnioitusta. Siitä tuli tapa.

Joskus Syntymäpäivä check-in ovat vain sanon, "Joo, elämä jotenkin perseestä juuri nyt", mutta ne voivat olla kaikkein tärkeimmät. Minun 28. syntymäpäivä sisään- ollen liiketoiminnan minulle ei ollut hyvä. Me, Inc., oli rikki ja uppoaminen yritys. Lupasin itselleni, että oman talouden ja työni olisi parempi vuosi 29, ja he olivat. Joudut kohtaamaan missä olet nyt, ennen kuin voit siirtää kohti missä haluat olla.

Joskus elämä on loistava aikaan minun Syntymäpäivä sisään- ja minä vain ottaa itseni ulos suklaa croissant juhlia ja suunnittelen seuraavaa seikkailua joka vuosi.

On monia tapoja mitata kuinka se menee. Jotkut valmentajat käyttävät mallia pyörän, jossa pinnat ovat ura, raha, terveys, suhteet, kasvu, hauskaa, ja elämäntapa. Voit listalla kumpikin 1 ja 10. Jos teet hyvin kaikilla aloilla, mutta muutamia, ne harvat ovat missä pyörä on tasainen, ja jos haluat ehkä keskittyä seuraavan 12 kuukauden aikana.

The Birthday sisään- ei uudenvuodenlupaukselleni. Sinun ei edes tarvitse tehdä suunnitelma muuttaa mitään, jos et halua. Check-in on vain aika zoomata näkymää ulos mitä teet tänä aamuna tai tällä viikolla, miten elämäsi on menossa yleensä. Jos et pidä siitä, mitä näet, niin suunnitelma muutos saattaa olla paikallaan.

Se ei myöskään ole siitä, mitä joku muu ajattelee elämästäsi. Internet on täynnä artikkeleita kerrotaan mitä sinun olisi pitänyt tehdä 25, kaikki tunteet sinun pitäisi tunteneet 30, ja muut "välttämätön" pysähdyspaikoissa pitkin jonkun muun käsitys siitä, mitä elämä olisi olla. Unohda. Se alennukset josta aloitit, mitä vaikeudet ovat olleet, ja mitä haluat itsellesi. Tämä sisään- ei ole siitä mitä yhteiskunta tai perheesi ajattelee sinun pitäisi tehdä elämässäsi; se mitä luulet pitäisi tehdä sen kanssa.

Siellä on joitakin näkökohtia et voi hallita. Esimerkiksi Olisinpa ollut paljon vakavampi opiskelija, ja en tiedä, tuota, todella oppinut jotain yliopistolla? Olen katunut tätä jo kauan ennen tajusin, OK, voin aloittaa nyt. Käytin paniikkiin kävely osaksi kirjakauppa, ajatella kaikki En ollut lukenut. Mutta nyt, vuotta aloin vakavasti lukuharrastusta täyttää aukot koulutukseni, se on mukava tuntea kirjakauppa on mukava koti täynnä vanhoja ystäviä.

Yksi sääntö Syntymäpäivä sisään- että et viettää sitä surullinen ikäsi. Älä anteeksi, että aika on kulunut olet syntynyt. Olemme sitä mieltä, Amerikassa että olemme X vuotias. Otamme sitä etiketin itsellemme. Mutta en pidä siitä, miten ikä ilmaistaan ​​espanjaksi. Se ei ole "Yo soy 35" (olen olen 35). Se on "Yo tengo 35 años" (I omistaa 35 vuotta). Kaikki vuodet olet elänyt ovat kokemuksia, omistat, elämyksiä voi rakentaa, ja Syntymäpäivä sisään- on mitä aiot antaa itsellesi aikana seuraava silmukka auringon ympäri.

Check-in ei tarvitse olla oma syntymäpäivä, mutta ajoittaa jonkin aikaa itsellesi, että viikolla. Haluan mennä kahvila tai puisto, jossa suuri pöytä. Sitten katsokaa missä elämä on. Jos olet journaler, Journal. Jos olet listan valmistaja, tehdä luettelot: asioita haluat elämäsi juuri nyt; mitä et pidä siitä, asioita olet kiitollinen. Voit myös kirjoittaa sähköposti toimitettavaksi Sinulle syntymäpäivä.

Syntymäpäivillä päättyy 5 tai 0, haluat ehkä ajatella löysä suunnitelman seuraavaksi 5 tai 10 vuotta. Se voi tuntua pelottavalta, mutta asia on, että niinä vuosina välitän muutenkin. Jos hallita niitä, voit tuntea enemmän kuin olet rakentaa elämää haluat, ja vähemmän kuin elämä on juuri tapahtuu sinulle.

Syntymäpäivänäsi, ystävien ja perheen antaa sinulle lahjoja. The Birthday sisään- noin antaa itsellesi jotain: elämä voit muistella kanssa 75-vuotiaan virne.

BONUS: Tässä on 10 kysymystä, voit kysyä itseltäsi omalla Syntymäpäivä sisään-:

1. Mitä pidän elämästäni?
2. Mitkä ovat joitakin asioita haluan olla erilainen ensi vuonna?
3. Keitä ovat ne ihmiset, jotka eniten lisäävät elämääni?
4. Keitä ovat ihmiset, jotka tiedän ovat myrkyllisiä tai luoda draamaa elämässäni?
5. Mikä on tärkein tapa tai toimintaa lisätä tai vähentää day-to-day elävä?
6. Miten voin äänestää elämäni ulottuvuuksissa ura, raha, terveys, suhteet, kasvu, hauskaa ja elämäntapojen?
7. Mikä on jotain voin tehdä korjata alueelle elämäni, joka eniten jäljessä?
8. Miten voin muistaa suunnitelma koko vuoden?
9. Kuka on joku voin luottaa auttaa minua sinne, missä haluan olla seuraavan vuoden aikana?
10. Jos on kuilu, jossa olen nyt ja missä haluan olla, mikä on yksi askel voin ottaa nyt sulkemaan mainittu aukko?