Skandaali n Katie lowes jakaa hänen 5 minuutin Me-Time Trick

Toimittajan huomautus: Tämä on osa uutta GoodHousekeeping.com sarja, Kuukausi Me. Tämän vuoden tammikuussa, olemme virallisesti kieltäminen "pitäisi" (kuten "I pitäisi mennä juoksumatolla, "tai" I pitäisi Puhdista autotallin ") ja kannustaa teitä antaa itsellesi tauon lomakauden jälkeen. Kuukauden aikana tammikuun tulemme jakamaan henkilökohtaisia ​​esseitä ja inspiraatiota auttaa otat aikaa itsellesi. Tässä, ABCN Skandaali tähti ja uusi mamma, Katie Lowes, Löytää tasapaino laatua määrän - ja hieman popcorn ja viiniä.

Löytämiseen tiensä uutena äiti:

"Koska uusi äiti on todellakin paras. En edes muista mitään ennen Albee. On tämä halkea rakkaus tuntuu, mutta se on niin voimakas ja niin kaikki vievää. Olen tullut yksi niistä, psykopaatti äidit rakastaa katsomalla lapseni ja on minun lapsi ja sitten kun hän ottaa nokoset olen vain katsomalla videoita ja kuvia hänestä puhelimeen. Olen vastenmielinen. Ollakseni rehellinen, en todellakaan rakasta sitä aluksi. Kahden ensimmäisen viikon olin kuin, 'Voi ei, mitä helvettiä minä tein elämäni,' sitten yhtäkkiä saan kärsineisiin salama ja nyt olen vain pidemmälle, kuin onnellinen ja innoissaan."

Katie 5 minuutin paeta:

"Olen huomannut, että 5 minuutin siellä täällä todella tekee eron. Se voi olla vaikea - juuri tee mitään 5 minuuttia on saavutus sinänsä. Yksi niistä asioista olen todella otettu, ja tämä on menossa ääni todella outoa, mutta olen erittäin haju olevaa henkilöä, ja olen pakkomielle nämä tuoksu diffuusorit alkaen doTERRA ($ 52, amazon.com). Kun aloitan aamuisin Laitoin eteeriset öljyt diffuusori; se voi olla oranssi kukka tai jasmiini tarmoa ja kuusen minua tai laventeli yöllä todella rauhoittaa minua. Olen perustanut hieman pyhän tilan, laittaa aromaterapia putoaa minun diffuusori, ehkä laittaa maski, ja kestää jonkin todella iso, syvä Hengitä. Minä itse asettanut hälytyksen, koska se on yleensä minulla on, ennen kuin joku itkee tai joku tarvitsee minua ja tuijotan kauas 5 minuuttia. Tämä on ollut valopilkku saada minut läpi äitiys. Vain 5 minuutin siellä täällä pari kertaa päivässä. Sitten olen oikeassa takaisin käynnissä peliin!"

Ottaessaan oppitunti Olivia Pope:

"En tiedä, jos se johtuu Skandaali, Mutta olen suuri viiniä ja popcorn tuuletin. Ei ole mitään parempaa nyt kuin laskemisesta lapseni nukkumaan kello 7 ja kaatamalla itseäni raskas kaada kaunis punaviiniä ja popping itselleni ison pussillisen popcorneja. Olen popcorn tuntija tässä vaiheessa. Olen aina pop liedellä, ja joskus pop kookosöljy joka antaa popcorn eräänlainen kookos maku. Joskus ripottele ton ravitsemuksellisia hiiva se, minkälaisia ​​tekee siitä juustoa pölyämistä sen päälle, tai paljon merisuolaa. En edes laittaa agave että liesi joten en omaa eräänlainen vedenkeitin maissia. Se riippuu päivän ja mielialaa. I rock suurin kulhoon, että sekä ihanan lasillisen punaviiniä aloitan vain täysin Daze ulos sohvallani - niin olen herännyt kolme tuntia myöhemmin, kun on aika ruokkia vauvaa uudelleen."

SHOP Katie LOWES' "kuukausi MINUN" KIT:

doTERRA Petal Diffuusioyksikön ($54, amazon.com)

Franklin luonnonmukainen popcornia ($30, amazon.com)

Viva Naturals Orgaaniset kookosöljy ($10, amazon.com)

Lopullinen kauden Skandaali kantaesityksiä tänä iltana, 18. tammikuuta kello kaksikymmentäyksi EST ABC.