5 tapaa lopettaa hiusten pilaaminen
Ansaitsemme palkkion tuotteista, jotka on ostettu joidenkin tämän artikkelin linkkien kautta.
Suuret hiukset eivät muuta maailmaa, mutta ne auttavat sinua ottamaan sen vastaan, luottamusta lisäävien voimiensa ansiosta. Maksimoi omasi muokkaamalla värejä, voimaa ja kiiltoa, temppuja säästäviä hakkereita ja älykkäitä ostoksia.
1. Shampoo älykkäämpi
"Päänahan kuorinta kahdesti viikossa poistaa kaikki kuolleet ihosolut, jotka estävät hiusten kasvua ja aiheuttavat hilseen", sanoo trikologi Anabel Kingsley. 'Lisää ruokalusikallinen sokeria tavalliseen shampoon tai käytä Philip Kingsleyn kuoriva päänahka, 17 puntaa, puhdistaa hellävaraisesti. ”
LISÄÄ: HALUATKO HETI PAKSUISIA HIUKSIA?
2. Syö oikein
Koska keho pitää hiusten kasvua ei-välttämättömänä prosessina, jos et syö tasapainoista ruokavaliota, kehosi ohjaa ravintoaineet välttämättömiin elimiin. "Hiukset saavat voimansa proteiineista, mutta kiillon ja pehmeyden saavuttamiseksi tarvitset omega 3 -rasvahappoja", sanoo ravitsemusterapeutti Ian Marber. Hän suosittelee saksanpähkinöiden, purslanen, öljyisten kalojen ja soijapapujen nauttimisen lisäämistä, mutta lisää: "Ruokavalion dramaattisten muutosten voimaantulo voi kestää jopa kolme kuukautta, joten ole kärsivällinen!"
3. Varo viiniä!
"Olen huomannut, että monilla potilailla, joilla on hiustenlähtö tai heikko hiusten terveys, järjestelmässä on myös korkea kuparipitoisuus" sanoo trikologi Sally-Ann Tarver "Se lisätään viiniin sulfidien poistamiseksi, joten yli kahden lasin juominen yössä voi aiheuttaa kuparia Sally-Ann suosittelee vaihtamaan viiniä toiseen alkoholijuomaan sen selvittämiseksi, onko sillä merkitystä tilalle. hiukset.
LISÄÄ: KOKEETTU JA TESTITTY: HIUSTEN SUORISTAJAT
4. Ole hellä
Hiusten harjaaminen märällä alueella liikuttaa hiusakselia aiheuttaen jännitystä, mikä johtaa napsahtamiseen ja haurautumiseen. Charles Worthington -brändin suurlähettiläs Ken O’Rourke suosittelee, että hiukset irrotetaan aina ensin sormilla tai leveällä hammaskammalla.
5. Pop pilleri
Jokainen suosittelemamme testaaja Viviscal lisäravinteet huomaavat aina muutoksen hiuksissaan - voimakkaamman kasvun ja paksummat, vähemmän karvat hiukset. Sinun on kuitenkin otettava se päivittäin vähintään kolme kuukautta. Alkaen 29,99 €.
(Yläkuva: Getty)
Kuten tämä? Tilaa Housekeeping-uutiskirje.
Kolmas osapuoli on luonut ja ylläpitänyt tämän sisällön ja tuonut tämän sivun auttamaan käyttäjiä antamaan sähköpostiosoitteensa. Saatat löytää lisätietoja tästä ja vastaavasta sisällöstä osoitteesta piano.io.