Hengitä helpommin kotona näiden asiantuntijavinkkien avulla

Sano "ilmanlaatu" useimmille ihmisille, ja he ajattelevat ulkona olevia hiukkasia ja epäpuhtauksia, kuten otsonia, siitepölyä ja savua röyhtäviä tehtaita. Mutta totuus on, että sisäilma on 2-5 kertaa likaisempi kuin ulkona oleva Yhdysvaltain ympäristönsuojeluvirasto, kiitos kaikesta pölystä, hilseestä ja ilmassa olevista bakteereista, jotka kelluvat kodissamme. Ja se on hyvä päivä!

Kun korkea kosteus sallii home itiöiden menestymisen tai suuren uudistuksen aikana - kun kaasua poistetaan rakennusmateriaaleista täyttää ilman myrkyllisillä kemikaaleilla, joita kutsutaan haihtuviksi orgaanisiksi yhdisteiksi (VOC) - sisäsaasteet voivat olla monta kertaa huonompi. Lisää siihen, että ihmiset käyttävät noin 90 prosenttia ajastaan ​​sisätiloissa (vaikka ilman kotona oleskelun pandemiatilauksia ei olisikaan), ja näet, miksi sisäilman laatu on niin tärkeä osa mitä tahansa kodin hyvinvointistrategiaa.

Auttaaksemme sinua puhdistamaan ilmaa kutsuimme Housekeeping Instituten kotiprofiileja sekä alan kumppaneita

York Lämmitys ja jäähdytys - joiden tuotteita tuetaan Hyvä taloudenhoito sinetti-ja Amerikan astma- ja allergiasäätiö (AAFA), punnita aihetta. Heidän neuvonsa sisältävät vaiheet, jotka voit ottaa heti, sekä huomioitavat asiat seuraavassa kodinparannusprojektissasi.

Ota vakavasti imurointi

Tiedämme, se on vetovoima. Mutta imurointi on yksi parhaista tavoista vähentää ilmassa olevia allergeeneja AAFA, varsinkin jos alipaineesi on varustettu HEPA-suodattimella, joka sieppaa edes hienoimmat epäpuhtaudet (suljettu tyhjiö HEPA-suodattimella on vieläkin parempi). Kerran viikossa pitäisi tehdä temppu monissa kodeissa, vaikka lemmikkieläinten omistajien on todennäköisesti tyhjennettävä muutaman päivän välein, varsinkin vuodatuskauden aikana. PSA: Älä unohda vaihtaa tai pestä HEPA-suodattimia valmistajan suositusten mukaisesti, jotta ne pysyvät toiminnassa kuten pitäisi.

Harkitse sijoittamista robottiimuriin pintajätteen täydentäväksi poistamiseksi, kun olet tekemässä muita asioita, jotta voit vähentää täysikokoisen alipaineen määrää. Nämä vaihtoehtoja ansaitsi parhaat arvosanat tiukassa lemmikkieläinten hiustestissä.

John McKeon, entinen ER-lääkäri ja toimitusjohtaja / perustaja Allergiastandardit, Kansainvälinen standardi- ja sertifiointielin korostaa myös syvän höyrypuhdistuksen merkitystä vähintään kerran vuodessa. "Maton paino voi kolminkertaistaa elämänsä ajan allergeenien ja roskien kertymisestä", hän sanoo. "Lyhyt siirtyminen kovapuulattioihin, säännöllinen höyrypuhdistus on paras hoito."

Nopea korjaus: Älä unohda tervetuliaismattoa. Kannustamalla perhettä ja vieraita harjaamaan kenkänsä estämään epäpuhtauksia pääsemästä kotiisi. Tai mene paremmaksi ja aloita ei-kenkä -politiikka.

Allergeenikestävä vuodevaatteet

Sisäilman laadun suhteen on todennäköistä, että makuuhuoneesi vaatii jonkin verran työtä. Ensinnäkin, pesetkö lakanat ja tyynyliinat viikoittain kuumassa vedessä (130 ° F, jos mahdollista)? Se on kriittinen pölypunkkien tappamisessa (myös kuuma kuivausjakso tekee tämän). Muut vuodevaatteet, kuten tyynyt ja peitot, on pestävä tarvittaessa 1-2 kuukauden välein tai useammin. Kun sänky on riisuttu, ota minuutti patjan imemiseen. Hajujen poistamiseksi imuroi ensin, ripottele sitten ruokasoodaa, työnnä tuotetta pehmeällä harjalla, anna sen kuivua muutaman tunnin ajan hajun poistamiseksi ja imuroi uudelleen. Ammattilaisemme suosittelevat myös kudottujen peitteiden käyttöä patjalle ja tyynyille pölypunkkien ja eläinten hilseiden kertymisen estämiseksi.

Nopea korjaus: Jos olet vakava allergia, puhdista säännöllisesti kaikki vuodevaatteistasi - paitsi lakanat ja tyynyliinat, myös tyynyt ja peitot.

Tuo raittiiseen ilmaan

USA: n kodit on rakennettu melko ilmatiiviiksi, mikä on hyvä energiatehokkuudelle. Mutta sisäilman laadun kannalta ei niin paljon, mikä tekee pakopuhaltimista välttämättömiä. Jokaisessa kotisi kylpyhuoneessa on oltava tuuletin; käytä sitä vähintään 15 minuutin ajan suihkun jälkeen. Keittiössä tuuletettu liesituuletin on paras savun ja höyryjen imemiseen.

Jos kotisi käyttää pakotettua ilmalämmitystä ja / tai -jäähdytystä, voit integroida koko kodin ilmanpuhdistimen, joka voi auttaa sieppaamaan haitallisia myrkkyjä, kun se kiertää järjestelmän läpi, kuten Yorkin Affinity Series Whole-Home Media Cleaner.

Nopea korjaus: Murtamaan ikkuna säännöllisesti. Se on helpoin tapa tuoda raitista ilmaa, eikä se maksa mitään!

Säädä kosteutta

Jos kodin kosteus pidetään 30-50 prosentin välillä, minimoidaan kosteutta rakastavat pölypunkit ja homeet. Ilmeisesti ulkokosteus nousee kesällä, joten on aika asentaa ilmankuivaajat ilman kuivattamiseksi. Tämä ilmankuivain oli viimeisimpien testiemme huippuluokan pitäen optimaalisen kosteustason suurissa tiloissa.

Nopea korjaus: Edistä ilmavirtausta koko kodissa jättämällä ovet huoneiden väliin auki.

Leikkaa toksiinit

Monet ihmiset saastuttavat kodin ilmaa edes tajuamatta sitä. Varo "kodikkaita syyllisiä", kuten tohtori McKeon kutsuu heitä, mikä viittaa esimerkiksi tuoksukynttilöihin ja ilmaan raikastusaineet, jotka saattavat sisältää ärsyttäviä aineita, kuten tuoksuyhdisteet, joita ei välttämättä mainita ainesosissa luettelot.

Monet kodinparannusmateriaalit maalista lattiaan eristykseen voivat sisältää myös haitallisia epäpuhtauksia, kuten formaldehydiä ja VOC-yhdisteitä. AAFA: lla on sertifiointiprosessi suunniteltu auttamaan asunnon omistajia löytämään tuotteita, jotka täyttävät ilmassa olevien ärsyttäjien vähimmäisrajat.

Nopea korjaus: Monet pinnat voidaan puhdistaa - ja monet tahrat voidaan poistaa - ruokakomeroilla, kuten ruokasoodaa ja etikkaa. Etsi puhdistusaineita, joissa on vähän ainesosia ja jotka on merkitty ilman hajusteita, väriaineita ja muita ärsyttäviä aineita.

Kolmas osapuoli on luonut ja ylläpitänyt tämän sisällön ja tuonut tämän sivun auttamaan käyttäjiä antamaan sähköpostiosoitteensa. Saatat löytää lisätietoja tästä ja vastaavasta sisällöstä osoitteesta piano.io.