Vuoden 2022 parhaat kuntopalkinnot
Danielle Daly
On aika saada lisää WFH-harjoituksia kotoa käsin! - kalenterissa. Turvallisen ja tehokkaan tilan luominen kotiisi on helpompaa, kun luotetut Good Housekeeping Instituten ammattilaiset tarjoavat sinulle kaiken tarvitsemasi kotikuntosali. Vaikka aiot palata kuntoklubille, asiantuntijoidemme valintamme ja vinkkimme auttavat sinua saavuttamaan huippukunnon vuonna 2022. Seuraava valikoima tarjoaa jokaiselle jotakin, halusitpa sitten aloittaa uuden vuoden 2022 tavoitteen, vahvistaa olemassa olevaa harjoitusohjelmaa tai nostaa vauhtia uusilla suurilla varusteilla.
Toinen vuotuinen Good Housekeeping Institute Fitness Awards -palkinto on positiivinen todiste siitä, että tämä tuotekategoria, kuten kaikki katamme, paranee jatkuvasti. Testataan uusinta lenkkitossutEsimerkiksi pehmustettujen korkokenkien ja kevyen muotoilun ansiosta asiantuntijamme eivät voineet olla muistamatta paksuja, tasapohjaisia edelläkävijöitä vuosikymmenten takaa. Tai harkitse interaktiivista kunto-sovelluksia
, jotka ilmestyivät vasta äskettäin, mutta ovat jo muuttaneet tapaamme treenata kotona. Samalla tavalla kuin monet ihmiset elävät pidempään ja terveellisempään elämään, kuntolaitteet kehittyvät tasaisesti, usein kehittyneen teknologian ansiosta, joka antaa käyttäjille henkilökohtaista palautetta reaaliajassa.Tämä ei tarkoita, että jokainen uusi markkinoille saapuva laite ansaitsee paikan harjoitussuunnitelmassasi. Ja tietenkään henkilökohtainen kunto ei ole yksi kokoinen luokka. Mutta kun aiot nostaa terveytesi uusiin korkeuksiin vuonna 2022, asiantuntijamme sanovat, että tämä on varuste, joka antaa sinulle suurimman nosteen.
Kuinka testasimme
Osana GH: n vuotuista Fitness Awards -palkintoja tuoteammattilaisemme ja kuluttajatestaajamme käyvät läpi uusimmat laitteet löytääkseen parhaista parhaat. The Hyvä taloudenhoitoinstituutti on joukko tuote- ja hyvinvointiasiantuntijoita, jotka vaihtelevat talon sisällä rekisteröidyistä ravitsemusterapeuteista, sertifioiduista personal trainereista ja ohjaajista, kuitututkijoista, koneinsinööreistä ja muista. Kun tarkastelemme kunto- ja ravitsemustuotteita, tarkastelemme niitä kattavasti. Niiden on saavutettava se, mitä niille on tarkoitettu, mutta myös järkeä lukijamme kiireisessä elämässä. Pyrimme toimittamaan tuotteita, jotka toimivat hyvin, mutta myös kiinnostavat ja ilahduttavat käyttäjää. Tätä tarkoitusta varten hankimme palkintoohjelmaamme myös kuluttajatestaajien tuen, jotka auttoivat meitä arvioimaan, kuinka helppoja tuotteet on asentaa ja käyttää ja tarjoavatko ne parannusta heidän elämäänsä. Saatuamme käsiksi reilusti yli sata tuotetta ja tuhansia kerättyjä datapisteitä, olemme luottavaisia tämä luettelo tarjoaa sinulle oikeat työkalut ja neuvot, jotka auttavat sinua vuoden 2022 harjoituksissa onnellisina ja tehokkaasti.
Tapaa asiantuntijamme
Birnur Aral, PH.
Dan DiClerico
Rachel Rothman
Emma Seymour
Lexie Sachs
tohtori Metzl
Olivia Lipski
Stefani Sassos
Pysyä yhteydessä
Suosituimmat kuntoilusovellukset
WRKOUT
Lisätietoja
WRKOUT tarjoaa ensiluokkaista henkilökohtaista koulutusta suoraan kotona, fyysistä kontaktia ei tarvita. Valmentajien etsiminen ja suodattaminen kuntotyyliisi sopivan löytämiseksi on helppoa, ja kun olet valmis videoistuntoon, sinun tarvitsee vain liittyä verkkosivuston portaalin kautta.
Laboratoriotulokset: Testaajat ylistivät alustavaa konsultaatiota, jossa heidät yhdistettiin valmentajan kanssa, joka oli yhteensopiva heidän harjoitustavoitteidensa ja -mieltymyksiensä kanssa. Yksittäiset videoistunnot valmentajien kanssa tarjosivat live-henkilökohtaista palautetta kuntotekniikan parantamiseksi. Kun yksi testaajistamme mainitsi, että hän halusi parantaa kuntoaan jalkapalloa varten, hänet yhdistettiin valmentajan kanssa, joka oli entinen Division One -jalkapalloilija yliopistossa.
Beachbody on Demand
Lisätietoja
Beachbody On Demand teki meihin vaikutuksen eloisilla tunneilla ja ohjelmilla laadukkaiden ohjaajien johdolla. Sen uusi premium-alusta tarjoaa live-aktiviteetteja haastavista leireistä Pilatesiin sekä runsaasti ravitsemusvinkkejä. Voit myös saada tukea ilmaiselta henkilökohtaiselta valmentajalta, ja ryhmään pääsy tarjoaa yhteisöllisyyttä, mukavaa motivaation löytämiseen - ja muiden inspiroimiseen!
Laboratoriotulokset: Testaajat nauttivat erityisesti suoritetun Bod-castin energiasta harjoittelun aikana sekä tarjolla olevista on-demand-tunteista. Siihen sisältyy ydin, sydän, meditaatio ja paljon muuta. Yksi käyttäjä sanoi rakastavansa "ohjaajia, nopeatempoisia harjoituksia ja sitä, kuinka helppoa on muokata harjoituksia".
Peloton
Lisätietoja
The Peloton sovellus ei ole vain niille, jotka omistavat merkin pyörän tai juoksumaton. Sovelluksessa on näennäisesti loputtomia tuntivaihtoehtoja, mukaan lukien pyöräily ja juoksu, jooga, HIIT, voimaharjoittelu, venyttely ja paljon muuta. Valmennusvalikoima on myös varsin monipuolinen, joten olipa mielialasi ja tavoitteesi päivälle mikä tahansa, Pelotonilla on oikea ohjaaja tapaamaan sinua missä olet.
Laboratoriotulokset: Testaajat pitivät sovelluksen tarjoamista monipuolisista harjoittelukategorioista, tuntien kestosta, motivoivista kouluttajista ja yleisestä yhteisöllisyydestä. Eräs testaaja kertoi meille: "Oli nopea ja helppo löytää minkä tyyppinen luokka tahansa oli tuulella ja kuinka pitkäksi halusit luokan olevan. Olin erittäin vaikuttunut valinnasta!"
WW Digital 360 (D360)
Lisätietoja
Seuraa aterioitasi, henkilökohtaisia pisteitäsi ja päivittäistä toimintaasi sekä virittäydy live-valmennuksiin, podcasteihin ja muuhun motivoivaan sisältöön WW sovellus. Hauskoja harjoituksia Obé Fitsin kautta on saatavilla osana tilausta, ja synkronointi älykellon tai fitness-seurannan kanssa on saumatonta.
Laboratoriotulokset: Vaikka käyttöliittymä saattaa joillekin tuntua ylivoimaiselta, testaajat rakastivat korkealaatuista sisältöä ja tarjolla olevia resursseja. Eräs testaaja kertoi meille: "Minusta se oli helppokäyttöinen, ja rakastan sitä, että voin seurata paitsi ruokaani myös aktiivisuuttani ja unta! Tämä sovellus tekee seurannasta hauskaa, ja olen iloinen nähdessäni "voittoja" terveellisten tapojen seurannassa!"
Fitbit Premium
Lisätietoja
The Fitbit Premium sovellus tarjoaa pääsyn videotreeneihin useilta eri alustoilta, kuten itse Fitbitiltä, LES MILLSiltä, Daily Burnilta, Obé Fitnessiltä ja muilta. Muita Premiumin ainutlaatuisia ominaisuuksia ovat resepti-inspiraatio, edistynyt unianalyysi ja mindfulness-istunnot, jotka auttavat sinua rentoutumaan. Se kannattaa päivittää Fitbit-seurantalaitteeseen tai älykelloon.
Laboratoriotulokset: Testaajat rakastivat sovelluksen ulkoasua ja tuntumaa, ja he löysivät etsimänsä harjoituksen nopeasti. Yksi testaaja väitti, että he pitivät siitä, että "kaikki oli yhdessä sovelluksessa: ruoan seuranta, harjoitustunnit, askellaskuri. Sen ansiosta kaikki oli helppo päästä käsiksi ja pitää kaikki yhdessä paikassa."
Nike Training Club
Lisätietoja
Useimmat kuntosovellukset tarjoavat kehonpainoluokkia, mukaan lukien Nike Training Club, joka ei maksa penniäkään! Niken sovellus tarjoaa harjoituksen kaikille nopeista ydinharjoituksista joogavirtaukseen ja voimaharjoitteluun. Sovellus tarjoaa myös ainutlaatuisen pääsyn uusimpiin Nike-tuotteisiin kengistä vaatteisiin, usein erikoistarjouksin.
Laboratoriotulokset: Testaajat pitivät käyttöliittymää helppokäyttöisenä ja pitivät siitä, että he pystyivät hakemaan ja suodattamaan harjoitustyypin, lihasryhmän tai käsillä olevien laitteiden mukaan. Yksi testaaja kommentoi, että "tämä palvelu oli erittäin helppokäyttöinen ja täydellinen nopeaan kotitreeniin. Voit tehdä sen varusteilla tai ilman, mikä tekee siitä loistavan missä tahansa."
Hikitekijä
Lisätietoja
Hikitekijä tarjoaa valikoiman harjoituksia, mukaan lukien HIIT-piirejä, matalan iskun, voiman, käsipainot ja kettlebells ainutlaatuisten ohjelmien ja haasteiden joukossa. Tarjolla on jopa kuratoitu aikataulu, jota voit seurata jokaisena viikonpäivänä pysyäksesi kuntoilurutiinissasi sekä ilmaisia harjoituksia.
Laboratoriotulokset: Asiantuntijamme pitivät mahdollisuudesta suodattaa harjoitusten pituuden sekä valmentajan ja luokkatyypin mukaan, ja testaajat ylistivät tarjolla olevien harjoitusten monipuolisuutta. Kuten eräs testaaja kertoi meille: "Jokaiselle urheilijatasolle löytyy jotakin."
Core by Hyperice
Lisätietoja
Testaajamme pitivät Core by Hyperice, meditaatiosovellus, jossa on kädessä pidettävä laite, joka värisee kevyesti keskittääkseen huomiosi ja ohjatakseen hengitystäsi. Sovelluksesta voit valita, mihin meditaatioistuntoon haluat liittyä, joko uneen, ahdistukseen tai stressiin.
Laboratoriotulokset: Testaajat arvostivat Coren luonnollista puuta, joka ei vain näytä kauniilta, vaan sisältää myös EKG-biosensorit, jotka mittaavat edistymistäsi. He pitivät värähtelyä rauhoittavana ja opettavana.
Paras iso varustus
Mega-kardiokoneet
Ystävällinen kaikille juoksumatto
7.0 Juoksumatto
$1,598.00
Juoksumatto on hyvä aloittelijalle. "Se on helppokäyttöinen, varsinkin jos aloitat peruskävelyllä", sanoo Vanessa Kercher, ACSM-sertifioitu harjoituspsykologi ja kliininen apulaisprofessori Indianan yliopistosta.
Laboratoriotulokset: The Horizon Fitness juoksumatto on hyvä arvo, ja juoksijat voivat yhdistää sen haluamaansa harjoitukseensa Bluetoothin kautta.
Tasokas Boutique-juoksumatto
Kulku
$2,795.00
On syy, miksi niitä on niin paljon Peloton lojalistit – ohjelma tarjoaa huippuluokan opetusta kompaktissa ja laadukkaassa suunnittelussa.
Laboratoriotulokset: Tiimimme arvosti, että tuotemerkkiin on lisätty uusia turvaominaisuuksia, kuten nelinumeroinen lukko. Testaajat rakastivat intuitiivisia nopeuden ja kaltevuuden säätönuppeja sekä lähes 24" HD-kosketusnäytön tarjoamaa saumatonta kokemusta.
Laadukas kokoontaitettava juoksumatto
TF30 XIR-konsolilla
$4,599.00
55" vyö tässä Matriisi Taitettava juoksumatto tekee siitä ihanteellisen niin kotikävelijöille kuin juoksijoillekin. Se integroituu iFitiin, jotta pääset käsiksi uskomattomaan live- ja tallennettuun valmentajan johtamaan sisältöön.
Laboratoriotulokset: Insinöörimme panivat merkille rungon ja hihnan vankan rakenteen, ja testaajamme pitivät viihdetarkoituksiin tarkoitetusta 16 tuuman näytöstä.
Kaupallinen älypyörä
EX-7s Smart Connect -kuntopyörä
$1,999.99
Tämä ammattikäyttöön tarkoitettu varuste on suunniteltu omistautuneille ratsastusharrastajille, ja siinä on pyörivä 22" kosketusnäyttö, joka voidaan kääntää pyörän ulkopuolella harjoittelua varten.
Laboratoriotulokset: Analyytikot arvostivat vaikuttavaa rakennuslaatua, ja yksi testaaja kehui: "Se on kompakti, helppokäyttöinen ja erittäin hiljainen. Se sopii ihanteellisesti kerrostaloasukkaille, mutta tietysti loistava mihin tahansa kotiin."
Arvo Upright Smart Bike
AI Älykäs kuntopyörä
$599.99
Tämä edullinen älypyörä yhdistyy suosittujen pyöräilysovellusten kanssa, ja siinä on automaattinen vastustuskyky.
Laboratoriotulokset: Testaajamme havaitsivat, että pyörä pystyi automaattisesti ja älykkäästi säätämään vastusta liitetyn ohjelmiston kautta ja että se oli melko mukava.
Paras iso varustus
Erikoistunut voimaharjoittelu
Koko vartalon kiinteyttäminen
Kotikuntosali
$2,995.00
Tonaalinen tarjoaa sinulle täyden kuntosalin kompaktissa muodossa ja voi kestää jopa 200 puntaa. Siinä on vankka kirjasto reaaliaikaisia tai on-demand-voimaharjoittelutunteja motivoivilta kouluttajilta.
Laboratoriotulokset: Teknologiamme olivat vaikuttuneita siitä, kuinka intuitiivinen digitaalinen käyttöliittymä oli, ja insinöörimme painojen vaihtelevista ominaisuuksista magneettien ja sähkön avulla.
All-In-One-harjoituspeili
Holvi: Valmis
$2,999.00
Uusin tulokas suurten laitteiden kategoriassa, futuristiset peilit tarjoavat täyden kuntosalikokemuksen kompaktissa muodossa. The NordicTrack Vault Complete’s iFIT-integraation avulla pääset käyttämään tuhansia harjoituksia maailmanluokan valmentajilta.
Laboratoriotulokset: Ammattilaisemme pitivät erityisesti tästä NordicTrackista, jossa on integroitu säilytyslokero, joka pitää laitteet siistinä, ja intuitiivinen kosketusnäyttö, jolla voit suoratoistaa ohjelmointia tarvittaessa.
Täysin mahtava Rower
Soutulaite
$2,095.00
Haluatko kevyen koko kehon harjoituksen? Älä katso pidemmälle Hyrdrow. "Soutu käyttää noin 80 prosenttia tärkeimmistä lihasryhmistä", sanoo Tony Maloney, ACSM-sertifioitu valmentaja ja päävalmentaja Orangetheory Fitnessistä Noblesvillessä, IN.
Laboratoriotulokset: Asiantuntijat pitivät helposti taitettavasta säilytystilasta (upright Storage Kit, 80 dollaria) ja vankasta tekniikasta. Heihin teki vaikutuksen myös monien virtuaalitreenien luonnonkaunis loisto. Lisäksi se vaatii vähän huoltoa.
Tyylikäs vesikäyttöinen soutulaite
CityRow Go Max
$1,995.00
Niille, jotka etsivät kaunista puista soutajaa, joka käyttää vettä vastustamiseen, CityRow'n ainutlaatuinen soutuja toimittaa.
Laboratoriotulokset: Joka viikko lisättiin satoja uusia tunteja, mukaan lukien kymmeniä suoria kursseja, joten kotisoutajat pääsivät käyttämään haluttua sisältöä energisoivaan ja toimivaan harjoitteluun. Testaajat panivat merkille, kuinka he rakastivat monipuolisia harjoituksia, nauttien sekä intensiivisistä hikoiluistunnoista soutajilla että laitteiden välistä ristiharjoittelua jooga-, liikkuvuus- ja venytystunneilla.
Kompakti arvon uudistaja
Metro IQ Reformer
$1,995.00
Laadukas mutta edullinen kone Metro IQ Reformer mahdollistaa sujuvan kuljetuskokemuksen mukavasti omassa kodissasi. Sen kaksiasentoinen olkatuki voidaan irrottaa säilytystä varten.
Laboratoriotulokset: Rothman, sertifioitu Pilates-ohjaaja ja koneinsinööri, totesi, että hän rakasti sitä, kuinka uudistaja pystytettiin sekunneissa ja sitä säilytettiin mahdollisimman vähän sängyn alla! Metro IQ voidaan säilyttää myös pystyasennossa.
Interaktiivinen nyrkkeilykouluttaja
FightCamp henkilökohtainen
$999.00
Nyrkkeily on uskomaton harjoitus, joka auttaa parantamaan tasapainoa ja voimaa. FightCamp yhdistää huipputeknologian asiantuntijoiden johtamaan koulutukseen seuratakseen ja parantaakseen nyrkkeilytreenejä.
Laboratoriotulokset: Sassos rakastaa sitä, kuinka "nyrkkeily on uskomaton harjoitus, joka lisää kestävyyttä ja rakentaa koko kehoa vahvuus." Hänellä on kokemusta monista alustoista, ja hän panee merkille tämän tarjoaman ohjelmoinnin laadun järjestelmä.
All-in-One Strength Trainer
Voimakone
$1,750.00
Soutulaitteen, reformerin ja muiden voimaharjoitteluelementtien yhdistäminen tähän monipuoliseen koneeseen mahdollistaa monikäyttöisyyden. Tapa LIT (Low Impact Training) -harjoitukset on suunniteltu antamaan kaikille voimavaroja kuntotaustasta tai tavoitteesta riippumatta.
Laboratoriotulokset: Testaajat panivat merkille, kuinka se pystyi saavuttamaan heidän kuntotavoitteensa mitä tahansa, kiitos erittäin mukautettava kokemus soutusta kardioharjoitteluun, barreen, voimaharjoitteluun, fysioterapiaan, pilatekseen ja lisää. Eräs sertifioitu soutuohjaaja kehui "Se on kestävä, tehokas ja tehokas, ja se tuntuu ja näyttää hyvältä!"
Ultimate Small Gear
Seuraavan tason sävytystyökalut
Alkuperäisin harjoitus
Liukutaulu
$229.99
Haluatko viedä kuntoilurutiinisi kokonaan uuteen suuntaan? The Brrrn Liukutaulu, jossa painotetaan vähäiskuisia, sivuttaisliikkeitä, on syytä harkita. Ammattiurheilijat ovat käyttäneet liukulautaharjoittelua vuosikymmeniä (olympiamestari pikaluistelija Apolo Ohno on Brrrnin sijoittaja ja strateginen kumppani), mutta nyt konsepti on suunnattu kuluttajat. Kun olet luonut lautasi, 15 dollarin kuukausihintainen all-access-tilaus antaa sinun valita sadoista luokista 10 kategoriassa bootcampistä korkean intensiteetin "brrrnoutiin". Tunne se!
Laboratoriotulokset. Brrrn-levyn ainutlaatuisuus oli suuri vetovoima testaajillemme, vaikka jotkut myönsivätkin oppimiskäyrään. "Loistava tapa lisätä vaihtelua normaaleihin harjoituksiini", yksi huomautti. Toiset puhuivat laudan tehokkuudesta ("Vain 20 minuutin jälkeen minusta tuntui, että olisin harjoitellut tunnin") sekä kuinka hiljaista se oli – hyvä, jos alakerrassa on naapureita. Helppo säilytys on toinen Brrrnin etu.
Paras tilaa säästävä tanko
SelectTech 2080 -tanko kiharritangolla
$599.00
Voimaharjoittelu kotona rajoittuu usein pienempiin vapaisiin painoihin, kuten käsipainoihin ja kettlebelliin. Nämä ovat loistavia lähtökohtia, mutta jos haluat nostaa voimaharjoitteluasi ylemmäs, tanko on avainasemassa. Siksi me rakastamme Bowflex SelectTech 2080 -tanko kiharritangolla. Olemme nähneet "napsautuspainon" arvoavan käsipainoissa, mutta se on uudempaa kuin tangot. Tässä tapauksessa voit valita 20, 30, 40, 50, 60, 70 tai 80 paunasta, jotka säädetään yksinkertaisella valitsinta kääntämällä. Tämä mahdollistaa laajan valikoiman voimatyötä, mukaan lukien kiharat, puristukset ja etummaiset syöksyt.
Laboratoriotulokset. Asetusten osalta testaajamme totesivat, että lähetyslaatikko oli karhu päästäkseen taloon ja kokoaminen kesti noin tunnin. Mutta kun Bowflex oli käytössä, käyttäjät olivat erittäin tyytyväisiä kokemukseen, ja yhdessä 5 tähden arvostelussa laitetta kutsuttiin "kompakteiksi ja erittäin hyödyllisiksi erilaisissa harjoituksissa".
Paras pakkauspohjainen palautus
RecoveryAir
$699.00
Kompressioterapia on ollut olemassa vuosikymmeniä erilaisten turvotuksen hoitona. Viime aikoina kuntoalan ammattilaiset ovat ottaneet sen käyttöön auttaakseen lihasten palautumisessa ja kivun vähentämisessä. The RecoveryAir pneumaattinen puristusjärjestelmä on suoraviivainen: vedä vain puristussaappaat vetoketjulla, aseta pneumaattinen laite halutulle ajalle ja painetasolle, sitten potkaise taaksepäin ja rentoudu. Järjestelmä käyttää "todellista negatiivista gradienttia", jolloin paine kulkee raajaa pitkin jalkaterästä sydämeen limittäin olevissa kammioissa maksimaalisen verenkierron saavuttamiseksi.
Laboratoriotulokset. Testaajat kuvailivat kokemusta terapian ja hieronnan välillä paineen voimakkuudesta riippuen. Kuten eräs totesi, matalapaineasetuksissa "istunnot olivat erittäin nautinnollinen stressinkeventäjä harjoituksen lopussa päivä." Toinen kertoi meille, että hän ja hänen miehensä, ammattiurheilija, käyttivät kumpikin saappaita ja tulivat välittömästi käännynnäisiä. "RecoveryAir tekee meille kotonamme sen, minkä saimme ennen vain maksamalla ammattilaiselle", hän sanoi.
Paras lyömäsoittimiin perustuva palautus
Hypervolt GO
$159.99
Jos sinulla on joskus ollut hyvä lyöminen ja jyskytys hieronnan aikana, saat käsityksen lyömäsoittimien hoito-instrumenteista, kuten Hypervolt Go. Ennen harjoittelua ja sen jälkeen käytettäväksi suunniteltu kädessä pidettävä laite nopeuttaa lihasten lämpenemistä ja palautumista lisäämällä verenkiertoa, lihasten lämpötilaa ja kudosten elastisuutta. Sen lisäksi, että se ehkäisee loukkaantumisia ja parantaa suorituskykyä, 3-nopeuksinen Hypervolt Go voi auttaa lievittämään arjen stressiä ja jännitteitä. Se on myös helppo ottaa mukaan, sillä se painaa vain 1,5 kiloa ja on kooltaan 5,5 x 5,5 x 2 tuumaa.
Laboratoriotulokset. "Rakastan tätä asiaa!" yksi testaajistamme raivosi. "Tuntuu niin hyvältä, kun on kipeä harjoituksen jälkeen." Toiset arvostivat hiljaista moottoria ja sujuvaa ergonomiaa, mukaan lukien kuinka helppoa Hypervolt Go oli käsitellä ja kytkeä nopeudet päälle.
Virtuaalinen suosikki
Virtuaalitodellisuuden koulutus
$29.00
Oletko koskaan miettinyt, millaista on seistä taikinalaatikossa ja tuijottaa alas 103 mph: n nopeaa palloa? Kanssa VOI Todellisuus, Virtual Reality (VR) baseball- ja softball-harjoittelukokemuksen, voit tehdä juuri sen. Oculus VR -kuulokkeille suunniteltu WIN Reality on suunnattu pelaajille, jotka haluavat parantaa pitchiä tunnistus, kuten kyky erottaa kaarevan pallon liike jaetun sormen liikehdistyksestä pikapallo. Lyöntiharjoitussimulaatioiden aikana käyttäjät saavat palautetta reaaliajassa, jotta he tietävät, ovatko he myöhässä kentällä tai jahtaavatko palloja iskualueelta.
Laboratoriotulokset. Tietysti, se on todellisen pelin pelillistäminen, mutta testaajamme pääsivät WIN-kokemukseen. Tietenkään ei ole mitään muuta kuin pelkotekijä live pitchingissä, ja yksi yliopistopalloa pelaavista testaajistamme myönsi, että yhteydenotto WIN: ssä oli "paljon, paljon helpompaa". Mutta hän piti sävelkorkeuden tunnistusharjoituksia erittäin hyödyllisinä ja kokonaiskokemusta erittäin hyvänä mukaansatempaava.
Innovatiivisin minivakauspallo
Harjoituspallo
$59.99
Vuoden 2017 lanseerauksestaan lähtien P.volve on houkutellut tasaisen joukon seuraajia menetelmälleen, joka perustuu vähävaikutteisiin harjoituksiin, jotka on suunniteltu vahvistamaan, muotoilemaan ja vahvistamaan. Meidän suosikki lisävaruste on p.ball, täytetty kumipallo, joka istuu jalkojen välissä ja kohdistuu reisien sisä- ja ulkopuolelle, vatsalihaksiin, pakaralihaksiin ja lantionpohjan lihaksiin. Harjoitusliikkeet ovat kaikki kompakteja, joten palloharjoittelu sopii täydellisesti huoneistoihin, makuuhuoneisiin ja muihin pieniin tiloihin.
Laboratoriotulokset. Erityisen paljon kehuja p.ballia saivat testaajat, jotka jo tunsivat p.volve-menetelmän ja pitivät siitä. Kuten joku totesi: "Pallo on loistava varuste, joka on sovitettu tekemään kokemuksesta helpompaa asianmukaisella vastuksella." muut totesi, että p.ballin hihnat auttoivat sitä pysymään paikoillaan toisin kuin muut vakauspallot, jotka voivat liukua ympäriinsä, varsinkin liukkailla ja hikisillä iho.
Parhaat nyrkkeilyhanskat
Nyrkkeilyhanskat
$100.00
Nyrkkeilystä ja potkunyrkkeilystä on tullut osa kardiopohjaisten harjoittelutuntien villitystä. Oikeiden nyrkkeilyhanskojen käyttö on tapa pitää kokemus todellisena. Society Nine's Bia nyrkkeilyhanska luotiin naisten sparrereita silmällä pitäen, ja sen kapea, matala istuvuus estää pienempiä käsiä kellumasta. Matalaprofiilinen tarranauha ei takerru suorituskykyisiin vaatteisiin, ja tuuletettu verkkokämmen auttaa kuivumaan.
Laboratoriotulokset. Käsineet osuivat kaikkiin iskuihin kokeneille testaajillemme. Kuten eräs totesi: "Pelkäsin, että käsineet eivät istu hyvin, koska käteni ovat pienet (jatkuva ongelma aiemmin), mutta ne olivat täydelliset!" Meidän Asiantuntijat ylistivät myös Bian kevyttä muotoilua, joka mahdollistaa intensiivisen harjoittelun, ja vahvistivat, että ilmanvaihto auttoi kuivumista ja hikoilua. ennaltaehkäisy.
Monipuolisin harjoituslaite
Monitoiminen Pilates-harjoitusjärjestelmä
$349.00
Kuin vaahtotelan ja vastuskoneen risteys, MOTR on kompakti harjoitusväline, joka mahdollistaa monenlaisia harjoituksia. Ei ole yllätys, että sen on kehittänyt Pilates-ohjaaja, koska se sisältää elementtejä Pilates-reformerista, koneesta, jota käytetään maksimoimaan liikkuvuutta, voimaa, hallintaa ja tasapainoa. Mutta vaikka uudistajat maksavat tuhansia dollareita ja voivat viedä puolet makuuhuoneesta, MOTR on suhteellisen edullinen ja liukuu sängyn alle, kun sitä ei käytetä.
Laboratoriotulokset. Monipuolisuus oli valtava myyntivaltti testaajillemme. "On kuin asunnossani olisi kokonainen kuntosali", eräs testaaja kehui. Toiset pitivät kompaktista suunnittelusta ja huomauttivat, että MOTR säilytettiin helposti rullatun joogamaton vieressä.
Paras kardio-voimayhdistelmä
Smartbar-painosarja
$429.00
Kardio- ja voimaharjoittelu yhdistyy positiiviseen vaikutukseen tässä ainutlaatuisessa Les Millsin painojärjestelmässä, joka on yksi innovatiivisimmista on-demand-kotikuntoilun merkeistä. The Smart Bar & Weight Set on suunnattu paljon toistoa vaativaan harjoitteluun, ja erilaisia nopeatempoisia harjoituksia on saatavilla 15 dollarin kuukausitilauksen kautta. Tangon ergonomia, mukaan lukien sen pyörivät päädyt, on suunniteltu minimoimaan liiallisen toistuvan liikkeen aiheuttama loukkaantumisriski.
Laboratoriotulokset. Testaajamme ylistivät Smart Barin helppoa kokoamista ja yleistä yksinkertaisuutta. "Upea aloituspainosarja henkilölle, joka haluaa rakentaa kotikuntosaliaan", yksi sanoi. Asiantuntijamme pitivät myös koko kehon harjoittelusta, joka on mahdollista näin kompaktilla laitteella
Maailmanluokan treenikengät
Vau! Kävelylenkkari
Energize Sneakers
$49.84
Riippumatta siitä, mitä vauhtia haluat, RykaJoustavien kenkien kärjessä on vaahtomuovipehmuste, joka auttaa sinua nopeuttamaan ja lisää iskunvaimennusta kantapäässä.
Laboratoriotulokset: Olipa kyseessä tehokävely tai tehtävien suorittaminen, testaajamme huomasivat, kuinka kevyiltä ja hengittäviltä nämä tuntuivat. Testaajat arvostivat myös, että ne olivat mukavia heti ensimmäisestä käyttökerrasta lähtien.
Super juoksukengät
Haamu 14
$139.95
Tämä rakas Brooks Vaihtoehto on suunniteltu nopeuteen, pehmeällä pehmusteella, joka vähentää törmäyksen tunnetta, kun jalka osuu maahan.
Laboratoriotulokset: GH-arvostelijat käyttivät niitä juoksumatolla ja ulkona juoksuilla ja kertoivat, että ne olivat mukavia ja tukevat. Yksi raivosi, ettei hän edes tuntenut jalkakäytävää jalkojensa alla. Asiantuntijamme pitävät brändin sitoutumisesta kestävään kehitykseen.
Monipuoliset valmentajat
Nano X1 -harjoituskengät
$99.97
Pehmustettu pohja pohjassa, joustava neule päällä ja ylimääräinen vakaus kantapään ympärillä, Reebok's jalkineet ovat ihanteellisia nopeaan liikkumiseen moneen suuntaan.
Laboratoriotulokset: Testaajat pitivät näiden käyttämisestä voima- ja intervalliharjoittelun aikana ja sanoivat, että he tukivat nilkkojaan korkean intensiteetin harjoituksen aikana – ja pitivät siitä, kuinka tyylikkäitä ne näyttivät.
Pitkän matkan johtajat
Nike ZoomX Invincible Run Flyknit
$180.00
Edelleen innovatiivista kaikkien näiden vuosien jälkeen, tämä uusi Nike kengässä yhdistyy maksimaalinen iskunvaimennus ja hengittävä päällinen juoksijoille, jotka haluavat kirjata paljon maileja.
Laboratoriotulokset: Testaajamme ylistivät Flyknitsien "pomppivaa" tunnetta. Yksi meni niin pitkälle sanoakseen, että istuvuus oli niin mukava - jopa kovilla pinnoilla -, että hän unohtaa joskus käyttävänsä kenkiä.
Pehmustetut kantotelineet
Clifton 8
$130.00
Tämä neutraali kenkä on suunnattu juoksijoille, jotka välittävät mukavuudesta ja pehmusteesta ja jotka eivät välttämättä voita kilpailua. Hoka on suositun Clifton 8 -sarjan uusin innovaatio.
Laboratoriotulokset: Testaajat ylistivät Hokan pehmustetta ja tukea sekä monipuolisuutta. Yksi jopa kommentoi, kuinka hän piti siitä, että hän voi käyttää niitä useilla eri pinnoilla.
Korjaavat lippalakit
Elvyttää
$70.00
Osa uutta trendiä "palautuvien jalkineiden" ympärillä, tämä versio Kane suunniteltiin lihasten hoitoa ja parantamista ajatellen yhdistäen vankan tuen ja runsaan pehmusteen.
Laboratoriotulokset: Testaajat tekivät vaikutuksen mukavuudesta ja terapeuttisista vaikutuksista. Eräs arvioija käytti niitä jopa maratonin juoksun jälkeisenä päivänä ja sanoi, että hänen ei tarvinnut huolehtia jalkoihinsa sattuvista, kun niitä käyttää seuraavana päivänä.
Nerokas pohjallinen
Performance-kokoinen juoksupohjallinen
$43.00
Ortopedioista tunnetuin tuotemerkki vaikuttaa myös korkean suorituskyvyn kategoriassa, kuten löydät näistä Tohtori Scholl's erityisesti juoksijoille suunnitellut pohjalliset.
Laboratoriotulokset: Poikkeuksellinen mukavuus ja istuvuus olivat testaajien tärkeimmät tunnustukset. "He lisäsivät jalkaholviini ylimääräistä tukea juoksun ja harjoittelun aikana", yksi huomautti. Tohtori Metzl lisäsi, että hyllyssä olevat pohjalliset tarjoavat erinomaista arvoa ja sanoi, että "ei ole paljon todisteita siitä, että useimmat potilaat tarvitsevat mitään räätälöityä."
Upeat aktiivivaatteet
Leggingsien veisto
Jooga Luxe Dri-Fit -leggingsit
$100.00
Yhtä toimiva kuin imarteleva, voinen pehmeä, hieman puristuva kangas Nikesiirtää hikeä pois ja venyy kanssasi kuin toinen iho. Korkea vyötärönauha ja läpinäkymätön kangas antavat sinulle runsaasti suojaa.
Laboratoriotulokset: Tämä tyyli sai korkeat pisteet kuluttajatestaajiltamme, joiden mukaan se halasi heitä täydellisesti, tuntui kevyeltä liikkuessaan ja pysyi kuivana runsaasta hikoilusta huolimatta.
Turvalliset urheilurintaliivit
Simone Sport Underwire-rintaliivit
$68.00
Wacoaln aluslanga estää liikkeen joka suuntaan, ei vain ylös ja alas, ja rintaliivit on suunniteltu harkitusti estämään ärsytystä. Lisäksi leveät olkaimet tarjoavat hyvän tuen suuremmille kupeille.
Laboratoriotulokset: Tekstiilianalyytikoimme teki vaikutuksen sen kapseloinnista pomppimisen välttämiseksi, ja se poisti kosteuden nopeasti testeissämme, joten voit käyttää sitä myös voimakkaassa ja intensiivisessä harjoituksessa.
Stay-Put -sukat
FLITE XT Zero Tab
$19.99
Täynnä ominaisuuksia, SwiftwickÄlykkäässä muotoilussa on tiukka kuminauha, joka tukee nilkkaa ja kantapäätäsi. Sen nopeasti kuivuva kangas ja takaliuska estävät kitkaa ja rakkuloita.
Laboratoriotulokset: Testaajat pitivät näiden sukkien käyttämisestä ja sanoivat, että ne sopivat täydellisesti ja pysyivät kuivina kilometrien ajan juoksun ja kävelyn aikana. He pitivät myös siitä, etteivät he lipsahtaneet alas ollenkaan, ja useat kertoivat meille haluavansa ostaa lisää.
Tunnistamattomat alusvaatteet
Bikinit
$12.00
Saumaton alusasu harjoitteluun, EBYBikinit menestyivät testeissämme. Tässä versiossa on keskikorkea etuosa, jossa on kapea sivu, ja sitä on saatavana stringeinä, alushousuina ja muina tyyleinä vastaamaan erilaisia mieltymyksiä.
Laboratoriotulokset: Nämä alusvaatteet ansaitsivat testaajilta täydelliset pisteet mukavuudesta ja näkymättömästä, liikerajoitteesta tai kokevasta tunteesta. Yksi huomautti: "Ne olivat huomaamattomia. Unohdin käyttäväni niitä. Ja he eivät horjuneet. Käyttäisin näitä joka päivä."
Kätevä otsapanta
Epic All Terrain Sideback
$17.99
Tämä tyylikäs mutta toimiva otsapanta Juoksunauhat on säädettävä ja suunniteltu pitämään hien ja lentää pois kasvoiltasi. Kevyt ja hengittävä, se on helppo säilyttää kuntosalipussissasi.
Laboratoriotulokset: Testaajamme pitivät yksimielisesti sen käyttämisestä ja sanoivat, että se pysyi paikoillaan ja piti hien poissa heidän silmistään. He myös kertoivat meille, että se toimi paljon paremmin kuin muut kokeilemansa harjoituspäänauhat.
Painoton tuulitakki
Naisten Stealth-takki
$90.00
Kevyt ja hiljainen, NathanPerformance-takki tarjoaa suojan ulkona kävelylle tai juoksulle myös tuulisella tai sumuisella säällä. Se on erittäin kannettava, ja se voidaan pakata omaan taskuunsa kuljetusta varten.
Laboratoriotulokset:Arvostelijapaneelimme arvosti mukavuutta, istuvuutta ja ulkonäköä. He sanoivat, että se oli täydellinen pitämään heidät lämpimänä ilman, että se olisi liian kuuma, ja myönsivät, että se oli hiljainen, ilman mitään ärsyttäviä vinkuvia ääniä.
Hyvinvoinnin ihmeitä
Henkilökohtainen proteiinijauhe
$10.00
Jos sinulla on erityisruokavaliotarpeita, kokeile Tuottoa, jauhe, joka on muotoiltu online-kyselyyn antamiesi vastausten perusteella. Jokainen yksilöllinen proteiinikoostumus sisältää enintään 7 ainesosaa. Monien eri makuvaihtoehtojen ansiosta voit muokata proteiinijauhettasi makusi mukaan. Yritys tarjoaa myös jatkuvaa tukea rekisteröityjen ravitsemusterapeuttien tiimiltä auttaakseen sinua saavuttamaan ruokavalio- ja kuntotavoitteesi.
Vanilja Hera
$17.50
Vaikka ruoka ensin on aina kultainen standardi, voi joskus olla vaikeaa syödä tasapainoisesti ja täyttää päivittäiset proteiinitarpeesi. Proteiinijauhetta voi käyttää tasapainoisena ateriana tai välipalana, kun aikaa on vähän. Asiantuntijamme rakastivat tuotteen pehmeää makua, läpinäkyvää etikettiä ja kolmannen osapuolen testausta Gnarly Whey Grass Feed Protein. Tämä proteiinijauhe sisältää kaikki välttämättömät aminohapot ja se on tarkoitettu nautittavaksi harjoituksen jälkeen.
Glukoosimonitori
$199.00
Aineenvaihduntatietoisuudesta tai sen ymmärtämisestä, kuinka ruoka vaikuttaa verensokeriin, puhutaan paljon. Katsoimme Tasot, sovellus, joka toimii glukoosimittarin kanssa ja seuraa verensokeria reaaliajassa, mikä voi auttaa sinua ylläpitämään terveellistä ruokavaliota. Eräs testaaja huomasi, että kun hän joi mehua, hänen glukoosinsa nousi, mutta kun hän söi tasapainoisen välipalan omenasta juuston kanssa, hänen tasot pysyivät vakaana. Pisteitä voidaan parantaa unen, ruokavalion ja liikunnan avulla. Muutamat käyttäjät panivat merkille, kuinka liikunta piti heidän glukoosinsa terveellä alueella ja motivoi heitä harjoittelemaan päivittäin.
HydroJug
$19.99
72 unssin painolla voit täyttää melkein koko päiväsi nesteytystarpeesi yhdellä Good Housekeeping Institute -ammattilaisten suosikkivesipullolla, Hydrokannu. Sitä on saatavana laajassa valikoimassa värejä ja hihakuvioita, ja testaajamme rakastivat tämän pullon kevyttä ja astianpesukoneen kestävää. Sopii hyvin toimistoon tai kuntosalille tuomiseen; kantolaukun avulla on helppo matkustaa tai ottaa mukaan vaelluksille.
Takeya Actives eristetty ruostumattomasta teräksestä valmistettu vesipullo juoksuputken kannella, 24 oz, Arctic
$29.99
Tämä Takeya Good Housekeeping -toimittajat pitävät vesipulloa suosikkikuntosalivarusteena, koska sen kansi on helppo avata ja se pitää veden kylmänä tai kuumana pitkiä aikoja. Testaajamme pitivät helppokäyttöisestä kahvasta, kannen ympärillä ja pohjassa olevista pitokorosteista, jotka tarjoavat vakautta. Leveä suuaukko mahdollistaa jääpalojen lisäämisen helposti. Saatavana useissa värivaihtoehdoissa ja tyyleissä; Ainoa pieni haitta on se, että se ei kestä astianpesukonetta.
Kevyt Standard Mouth Trail -sarja
$30.00
Et voi saada yhtään kevyempää kuin tätä ruostumatonta terästä Hydropullo pullo, kevyin Hydroflaskin 21 unssin pulloista. Testaajat pitivät siitä, että se piti heidän juomansa kylminä pidempään ja että se oli kevyt. He rakastivat myös ohutta muotoilua ja sitä, että se mahtui useimpiin mukinpidikkeisiin ja reppuihin. Jos pelkkä käsinpesu ei häiritse sinua, tästä voi hyvinkin tulla uusi suosikkivarusteesi.