Paras Sheet Pan Chicken Fajitas -resepti
Danielle Daly
Valmista illallinen tänä iltana yhdellä pannulla, jossa on savuiseen adobo-kastikkeeseen sekoitettuna kanaa, paprikaa ja sipulia. Ohita tortillat!
Mainos - Jatka lukemista alta
Cal/Serv: 310
Tuotot: 4 annokset
Valmistusaika: 0 tuntia 20 min
Kokonaisaika: 0 tuntia 40 min
Ainesosat
6 unssia luuttomia, nahattomia kananrintafileitä
adobo kastike
Kosher suola
paprikat (punainen ja keltainen; viipaloitu)
sipuli, viipaloitu
pieni ananas, kuorittu ja leikattu tulitikuiksi
oliiviöljy
Tortilloja ja limettiviipaleita tarjoiluun
Tämä ainesosien ostomoduuli on kolmannen osapuolen luoma ja ylläpitämä, ja se on tuotu tälle sivulle. Saatat löytää lisätietoja tästä ja vastaavasta sisällöstä heidän verkkosivuiltaan.
Ohjeet
- Lämmitä broileri. Sekoita kana adobo-kastikkeen ja 1/4 tl suolan kanssa. Aseta reunukselliselle uunipellille ja paista 6 minuuttia; siirtää lautaselle. Laske uunin lämpötila 425 °F: iin.
- Sekoita samalle pellille paprikat, sipuli ja ananas oliiviöljyn ja 1/4 tl suolan kanssa. Paista 15 minuuttia.
- Nestle kanaa vihannesten sekaan ja paista, kunnes kana on kypsää ja vihannekset pehmeitä, vielä 5 minuuttia. Viipaloi kana ja tarjoile vihannesten, tortillojen ja limeviipaleiden kanssa.
RAVINTOALUEET (per annosta): Noin 310 kaloria, 10 g rasvaa (2 g tyydyttynyttä), 36 g proteiinia, 355 mg natriumia, 19 g hiilihydraatteja, 3 g kuitua
Teitkö tämän reseptin? Kommentoi alle!
Tämä sisältö on kolmannen osapuolen luoma ja ylläpitämä, ja se tuodaan tälle sivulle, jotta käyttäjät voivat ilmoittaa sähköpostiosoitteensa. Saatat löytää lisätietoja tästä ja vastaavasta sisällöstä osoitteessa piano.io