Ravitsemusterapeuttien mukaan 11 parasta terveellistä pakastepizzaa vuonna 2022

Pizza on ruoka, joka tuo ihmiset yhteen ja on ollut perjantai-illan perusruoka sukupolvien ajan. Mutta kiireisten aikataulujen vuoksi joskus kurkottaa pakastimeen pakastepizzaa on helpompi vaihtoehto. Valitettavasti, jos et tee sitä itse kotona, kalorit voivat kasvaa nopeasti. Siellä jotkut uudemmat ja terveellisemmät pakastepizzat voivat pelastaa päivän.

"Pakastettu pizza on paras nopea illallinen, mutta se ei ole aina terveellisin ratkaisu", sanoo Stefani Sassos, MS, RDN, CDN, Good Housekeeping Instituten apulaisravitsemusjohtaja. "Jäässä käytävässä ilmaantuu yhä enemmän vaihtoehtoja, jotka tarjoavat terveellisempiä vaihtoehtoja perinteisille lohiruokille, pizzalle Pizzaa ostettaessa Sassos suosittelee ohuempien kuorien etsimistä, koska enemmän taikinaa tarkoittaa yleensä enemmän kaloreita ja hiilihydraatit. Hän lisää, että on tärkeää kiinnittää erityistä huomiota ostamasi pizzan annoskokoon. Jotkut merkit tarjoavat vain neljänneksen piirakasta täysannoksena, kun taas toiset valitsevat koko piirakan yhtenä annoksena. "Muista, että jos syöt kaksi annosta, sinun on kaksinkertaistettava natriumin määrä ja enemmän, joten huomioi tämä, varsinkin jos yrität noudattaa sydämen terveellistä ruokavaliota."

Rekisteröityneet ravitsemusterapeutit Good Housekeeping Institute Nutrition Lab testasi kymmeniä pakastepizzavaihtoehtoja analysoiden ravitsemustietoja, ainesosaluetteloita, makua, rakennetta, kypsennysaikoja ja paljon muuta. Paras terveellinen pakastepizzamme sisältää noin 30 grammaa nettohiilihydraatteja tai vähemmän, alle 4 grammaa sokeria ja alle 600 milligrammaa natriumia annosta kohden. Priorisoimme myös runsaasti kuitua ja proteiinia sisältäviä poimintoja. Asiantuntijamme etsivät minimaalisia ainesosaluetteloita ja -valintoja, joilla oli parempi laatu ja makuprofiilit. Tässä on valintamme 11 parhaalle terveelliselle pakastepizzalle ravitsemusterapeuttien ja testaajien mukaan.

Suosituimmat valintamme:

• 1

  

  Paras terveellinen pakastepizza

  Margherita Thin CrustAmy's Pizza

  9 dollaria AMAZONISSA

  Lue lisää
  9 dollaria AMAZONISSA

• 2

  

  Paras kikherneen pakastepizza

  Margherita PizzaBanza

  9 dollaria INSTACARTISSA

  Lue lisää
  9 dollaria INSTACARTISSA

• 3

  

  Paras kukkakaali pakastepizza

  Margherita kivilämmitteinen kukkakaalipizzaCaulipower

  8 dollaria AMAZONISSA

  Lue lisää
  8 dollaria AMAZONISSA

• 4

  

  Paras proteiinipitoinen pakastepizza

  Supreme Veggie Pizza kukkakaalin pohjalla (4 pizzaa)Cali'jauhot

  48 dollaria AMAZONISSA

  Lue lisää
  48 dollaria AMAZONISSA

• 5

  

  Paras Paleo Frozen Pizza Crust

  Alaston pizzakuoriCappellon

  9 dollaria INSTACARTISSA

  Lue lisää
  9 dollaria INSTACARTISSA

6



Paras vähähiilihydraattinen pakastepizza

Kukkakaalipizzakuoret ja -kääreetUlkokäytävä

6 dollaria AMAZONISSA

Lue lisää

6 dollaria AMAZONISSA

7



Paras parsakaalipakastettu pizza

Parsakaalikuori (2 kuorta)Mosaiikkiruoat

10 dollaria osoitteessa MOSAICFOODS.COM

Lue lisää

10 dollaria osoitteessa MOSAICFOODS.COM

8



Paras vegaaninen pakastepizza

Kasvissyöjän pizzaSweet Earth

8 dollaria WALMARTISSA

Lue lisää

8 dollaria WALMARTISSA

9



Parhaat terveelliset pakastepizzapalat

Juusto Pizza BitesLumipäivät

8 dollaria INSTACARTISSA

Lue lisää

8 dollaria INSTACARTISSA

10



Parhaat terveelliset pakastepizzarullat

Juusto ja suolaamattomat Pepperoni-pizzapalat (4 pakkaus)Brazi Bites

40 dollaria AMAZONISSA

Lue lisää

40 dollaria AMAZONISSA
Lataa lisää Näytä vähemmän

Tämän oppaan lopusta saat lisätietoja siitä, kuinka arvioimme pakastettua pizzaa – mukaan lukien vinkkejä sinulle parhaan piirakan valitsemiseen. Etsitkö terveellisempiä pakastevaihtoehtoja? Tutustu oppaaseemme parhaat terveelliset pakasteateriat supermarketissa.