SmartSweets -sokerimahakarut
Voimme ansaita rahaa tämän sivun linkkeistä, mutta suosittelemme vain tuotteita, jotka palaamme. Miksi luottaa meihin?
90 kaloria, ei keinotekoisia makeutusaineita, luonnollisesti maustettu.
Sokeri on paholainen. Se tappaa sinut unessa. Se on vastuussa ydinaseiden leviämisestä ja autoritaaristen poliittisten järjestelmien noususta maailmanlaajuisesti, samoin kuin ihmisistä, jotka kävelevät hitaasti edessäsi katsellessaan puhelimiaan. Minkä tahansa muodossa oleva sokeri on pahasta ja pahasta, ja meidän kaikkien on leikattava se pois tai muuten kuolemme huomenna.
OK ei.
Mutta se On totta, että amerikkalaiset syövät waaaay liian paljon siitä, ja se myötävaikuttaa liikalihavuuteen, sydänsairauksiin ja tyypin 2 diabetekseen. Lisätty sokeri on iso syyllinen, samoin kuin juomien, kuten soodan ja pullotettujen jääteejen sokeri.
No arvaa mitä? Olen amerikkalainen, joka syö liikaa sokeria. Karkkia, erityisesti. Höystele kulho mini Linnunradan tavaroita vastaanottovirkailijan työpöydällä lääkärin vastaanotolla. Siellä olen hengaillut, tekemällä pieniä keskusteluja, kunnes hän sanoo minulle, että minun täytyy mennä istumaan. Valitsin pankkini, koska se jakaa tikkareita. Ja jokainen
Halloween, Ostan "vahingossa" enemmän mini-taffies ja maitopöydät luovutettavaksi kuin kaikkialla lapsia Manhattanin saari, koska olen jättiläinen itse rauhoittava nainen-lapsi, joka selvästi tarvitsee enemmän makeutta hänessä elämään.SmartSweets
Nallekarkkeja
$29.62
Olen myös terveyseditori, joten yritän rajoittaa kokonaiskulutusta, säästämällä päivittäistä sokeriani todellisiin herkkuihin sen sijaan, että syöisin sitä esimerkiksi jogurtissa tai salaattikastikkeissa. Terveystoimittajana saan paljon välipaloja, jotka yrittävät olla ravitsevampia (tai ainakin vähemmän pahoja vaihtoehto sinulle) rakastamillemme makeisille. Kun SmartSweets lähetti joitain mumseja, oikea kulmakarvani nousi. Vain 3 grammaa sokeria koko 1,8 unssin pussiin. 90 kaloria, ei keinotekoisia makeutusaineita, luonnollisesti maustettu.
Hmm. Sitten siinä on oltava sokerialkoholeja, jotka tekevät minusta varmasti kauhistuttavan sängyssä tai ainakin sellaisen ihmisen, jonka poikaystäväni ei halua nukkua (liian suuri sokerialkoholi voi antaa sinulle kaasua ja muita epämiellyttäviä vatsaongelmia.) Odota, mitä? Ei sokerialkoholeja? Stevia on siellä, missä nämä makeiset saavat makeutensa, jolla voi joskus olla outo jälkimaku.
Aiheeseen liittyvä tarina
Mistä ostaa halvin Halloween-karkkia
Hymyillen, avasin pienen vihreän säkin hapan kumimaiset karhut ja laita yksi suuhuni odottaen täysin karkkia vastaavaa surullista pasuunamelua. Mutta sitten se teki sen asian, jonka hapan kumimakeinen karkki tekee, tulvaen kieleni sylkeen ja tekemällä huulilleni hullua voimakasta makeahappoa! ”Nämä ovat niin hyviä!” Sanoin työtoverilleni.
Sitten kokeilin yhtä ei hapanta, jolla oli tasainen suun tuntu ja jota ei peitetty rakeilla mitä tahansa. Se maistui myös oikealta. Olen sittemmin todennut, että persikka renkaat pitää myös omia, ja että hapan räjähdyskaverit, vaikka onkin hieman intensiivistä minulle, on hieno hankala vaihtoehto, jos olet kyseessä sellaisessa asiassa.
Todellinen testi kuitenkin? Tuin kotiin ja piilotin heidät 16-vuotiselta tytöltäni, kuten teen useimpia makeisia, jotka haluan kasata itselleni. Hänellä on yhtä suuri makea hammas kuin minä, hauskaa minua siitä, että käytän steviaa kahvissani, ottaen huomioon karkkien kulutukseni. No, hän löysi ne ja huivitti ne - ILMAINEN TIETOINEN HÄN SÖÖNTI STEVIAA. Hän rakastettu niitä.
Yksi varoitus: että heillä on tonnia kuitua - tarkemmin sanottuna 28 grammaa pakkauksessa, mikä on suunnilleen yhtä paljon kuin meillä oletetaan olevan koko päivässä. Miksi niin paha? Jos et ole joku, joka syö tarpeeksi kuitua (ja useimmat amerikkalaiset eivät) nämä yummy-gummit voivat olla shokki ruuansulatuksellesi.
Jos olisin sinä, aloittaisin hitaasti gummien kanssa ja juoisin tonnia enemmän vettä pitämään asiat liikkeellä. Ja kokonaiset ruuat, kuten hedelmät, vihannekset ja kokonaiset jyvät, ovat terveellisin tapa kuluttaa kuitua, joten niitä ei pidä syödä ravintoarvojen lisäämisen sijaan, mikä tekee kuitukiintiöstäsi. Mutta hoitoon? Olen mukana.