Herääminen Tia Mowryn kanssa

Mikä on ensimmäinen asia, jonka TV-kuvake ja usean yrityksen omistaja tekee herääessään? Se ei kirjaudu sisään hänen miljoonien seuraajiensa kanssa sosiaalisessa mediassa tai hänen postilaatikkoonsa. Näyttelijä, kirjailija ja yrittäjä Tia Mowry aloittaa päivänsä ottamalla yksinhetkinen aikeensa.

"Käytän niin monia erilaisia ​​hattuja, joten on todella tärkeää asettaa rajat lepäämiselle ja palautumiselle", sanoo Mowry, joka käyttää hashtagia #selfcareisntselfish kauneutta ja hyvinvointia koskevissa sosiaalisessa mediassa. "Olin ennen se henkilö, joka vain nousi ylös ja iski maahan, mutta vanhetessani olen todella ymmärtänyt aikomusten asettamisen voiman."

Tämä tarkoituksentunto on myös perusta hänen uusimmalle yritykselleen osaomistajana ja perustajana 4U kirjoittanut Tia, hiustenhoitobrändi, joka on suunniteltu erityisesti kaikille kihararakenteille. "Antimme tuotemerkin nimeksi "4U", koska jokainen ansaitsee pääsyn puhtaaseen, tehokkaaseen kiharanhoitoon", sanoo Mowry, jonka kaikkien tuotteiden hinta on 11 dollaria tai vähemmän.

Brändi tarjoaa kahdeksan tuotetta, joissa on patentoitu Hemi15-molekyyli, luonnollinen vaihtoehto silikonille, joka suojaa ja määrittelee kiharat. Valmistettu kestävästä sokeriruo'osta, "se auttaa sulkemaan kosteuden ja ravitsee kiharoita juuresta latvaan", Mowry sanoo. "Äitinä haluan kääntää pullon ympäri ja lukea ainesosia, joten olen niin innoissani ja innoissani kaavojeni luonnollisista ja kestävistä ainesosista."

Täällä Mowry jakaa aamunsa, johon kuuluu meditaatioharjoittelu, mielialaa kohottavan musiikin kuunteleminen ja yksinkertaisen mutta tehokkaan hiusrutiinin tekeminen 4U by Tia -tuotteilla.

Herää ja meditoi

"Minun herätyskelloni on tyttäreni ja hän herää joka aamu kello 7:llä "äiti, tule huoneeseeni!" Kerron hänelle: "Äiti tulee hetken kuluttua!", koska ennen kuin menen tapaamaan häntä, käytän hetken itse. Ensimmäinen asia, jonka teen, on meditoida viidestä kymmeneen minuuttia; joskus se on ohjattua riippuen siitä, onko minulla ahdistusta vai stressiä. Kuuntelen myös binauraalisia lyöntejä, jotka keskittyvät aivoaaltotoimintaan auttamaan sinua tuntemaan olosi kohotettua tai energiseksi. Mutta on myös okei, jos on päiviä, jolloin en voi tehdä näitä asioita. Haluan olla aito tässä asiassa. Sitten vietän aikaa poikani ja tyttäreni kanssa ennen kuin he lähtevät kouluun."

Tarkista sähköpostit ja harjoittele

”Kun tyttäreni on lähtenyt kouluun, katson sähköpostejani ja kirjaudun sisään tiimiini 4U by Tiassa. En ole aamiaisihminen, mutta syön kauramaitolattea tai teetä aivojen piristykseksi. Pidän musiikista, joten rakastan virkistää tunnelmaani aamuisin tiibetiläisillä kulhoilla tai jazzmusiikilla. Sen jälkeen pääsen harjoittelemaan. Liikunta on osa mielenterveysrutiiniini, ja haluan vaihtaa sitä. Treenaan kotona tai menen tanssitunnille."

Suihku ja virkisty

”Pidän eukalyptuksen oksaa suihkussani – rakastan tuoksuja ja se todella auttaa minua tuntemaan oloni nuoremmaksi. Hiuksilleni teen syväpuhdistuksen kerran tai kahdesti viikossa ja käytän konepeltiä öisin. Uudessa mallistossani on tämä hämmästyttävä kertymiä poistava shampoo, Tia Clarifying Shampoo 4U, joka sisältää omenaviinietikkaa ja merisammaluutteita. Käytän sitä päänahan hierontatyökalun kanssa auttamaan verenkiertoa. Se poistaa viikon aikana käyttämistäni tuotteista jääneet epäpuhtaudet – kun olet viihdeteollisuudessa, hoidat hiuksiasi jatkuvasti. Seuraan sitä kanssa 4U by Tia Moisturizing Conditioner, joka on yksi ehdottomista suosikkituotteistani, koska se auttaa selviytymään. Siinä on vesimeloniuutetta, hibiscusöljyä ja tietysti Hemi15.

Kuivat ja muotoilevat kiharat

"Pesun jälkeen käytän 4U by Tia Leave-in Curl Cream, jota ilman en voi elää. Haluan levittää sitä kosteisiin hiuksiin, koska se todella pitää tuotteen ja auttaa muotoilemaan kiharan sellaiseksi, mutta sitä voi käyttää myös kuiviin hiuksiin. Seuraan sitä kanssa 4U by Tia Curl Defining Gel. Siinä on aloe veraa, pellavansiemeniä ja Hemi 15. Voit koskettaa ja rypistää hiuksiasi ilman hiutaleita. Rakastan tässä geelissä myös sitä, että kun hiukseni ovat kuivuneet – olen sitten levittänyt ne tai ilmakuivannut sen – ja haluan vain Oletetaan, että laita se korkeaan ananastyyliin illalla ennen ulos menoa, se ei pörröile tai menetä käpristään heittää. Se on vahva, mutta se antaa sinulle luonnollisen ilmeen. Muutaman kerran viikossa käytän myös 4U by Tia Multiuse Hair Oil päissäni ennen kuin levitän, jotta ne pysyvät terveinä."

Tee My Skin Care -rutiini ja levitä meikkiä

"Tykkään pestä kasvoni hellävaraisella, maitomaisella puhdistusaineella, joka ei kuori ihoa. Seuraan sitä kermaisella kosteusvoiteella kasvoilleni, kaulalleni ja käsilleni.

Meikissä rakastan monitoimipigmenttiä, jota voin käyttää silmäluomillani, poskillani ja huulillani. Käytän myös peitevoidetta silmieni alle ja poistamaan epäpuhtaudet ja sitten täyttämään kulmakarvat."

Pakkaa ja mene ulos ovesta

"Kun laitan laukkuani päivää varten, laitan sen ehdottomasti sisään 4U by Tia Curl Refresher Mist. Voit käyttää sitä mihin tahansa hiustyyliin – kiharat, kierteet, punokset – ja sillä on mukava tuoksu. Rakastan, kun halaat jotakuta ja sanot: "Voi luoja, hiuksesi tuoksuvat niin hyvältä!" Se on toinen mielialan kohotaja."

Osta Mowry's Hair Essentials -tuotteita