Huolehdi patjastasi ja tiedät, milloin sinun pitää päivittää

Laadukas patja on välttämätön hyville yöunille: Tutkimukset ovat osoittaneet että oikea voi parantaa kipua, jäykkyyttä ja unen laatua yli 50 prosenttia. Mutta mistä voit kertoa, kun nykyinen patjasi on ylivoimainen? "Jos nukut paremmin kodin ulkopuolella - hotellihuoneessa tai perheenjäsenen talossa - patjasi ei todennäköisesti leikkaa sitä", sanoo Hyvä taloudenpito tekstiilialan johtaja (ja patjan asiantuntija) Lexie Sachs.

Koska patjoilla ei ole viimeistä käyttöpäivää, on tärkeää oppia tunnistamaan merkit, jotka sinun on vaihdettava. Lue eteenpäin saadaksesi tietoa näistä yleisistä signaaleista – ja siitä, mitä pitää ottaa huomioon ostaessasi upouutta patjaa.

Tunnista merkit

Mittaa nykyisen patjasi tuki kohdistuksen tarkistuksen avulla: Nouse sängylle ja makaa selällesi tai kyljellesi – miten nukut useimmiten. Huomaa, miltä selkärankasi tuntuu: Jos istut patjan päällä uppoamatta ollenkaan, saatat kokea liikaa painetta hartioissasi ja lantioissasi; Jos uppoat liian syvälle, saatat tuntea selkärangan käpristyvän sisäänpäin, patjaa kohti. Oikean patjan tulee upota juuri sen verran, että se tukee vartalosi kaarevia, mutta ei niin paljon, että menetät sen mukavan, juuri oikean suuntauksen.

"Jos huomaat, että patjassasi on kokkareita tai painaumia, se on hyvä merkki siitä, että se on menettänyt tukensa ja se on vaihdettava", Lexie huomauttaa. Mutta muut vihjeet voivat olla hienovaraisempia: "Jos se on tahriintunut tai värjäytynyt - esimerkiksi roiskeista, pölystä tai kodin allergeeneista - voi vaikuttaa pitkäikäisyyteen." Ja tietysti, jos se ei vain ole enää mukava nukkua, ei ole parempaa signaalia kuin että.

Pidennä elinikää

Lexien mukaan sinun pitäisi saada patjastasi vähintään 8–10 hyvää vuotta, ja voit tehdä joitain asioita varmistaaksesi, ettei se irtoa ennenaikaisesti. "Patjasuoja voi auttaa pidentää sänkysi käyttöikää", hän sanoo. ”Se pitää loitolla roiskeet, pölyn, hilsettä ja muita kodin allergeeneja. Se auttaa myös suojaamaan patjaasi säännölliseltä kulumiselta."

Jos et pidä nykyisen patjasi tuntusta, mutta et ole aivan valmis hankkimaan uutta, patja voi olla hyvä välikappale. "Toverit lisäävät tyypillisesti muutaman tuuman sängyn pintaan lisäämään mukavuutta ja tukea", Lexie sanoo. Hän käyttää tämä avokadosta, joka on ansainnut Hyvän taloudenpidon sinetin.

Priorisoi tuki

Kun olet soittanut ostaaksesi uuden patjan, sinun tulee pitää mielessä muutamia asioita. Koska kaikille ei ole yhtä täydellistä mallia, ensisijaisena tavoitteenasi tulisi olla tuki: "Haluat varmistaa, että kehosi on oikeassa asennossa, mikä voi vaihdella missä tahansa patjassa vartalotyypin ja nukkumisasennon mukaan", sanoo Lexie. Tämä on hyvä aika tehdä uusi kohdistuksen tarkistus samalla menetelmällä, jota käytit nykyisen patjasi testaamiseen. Huomaa erot: Etkö huomaa mitään ongelmia, jotka liittyvät selkärangan romahtamiseen tai puristumiseen? Tunnetko olevasi tuettu? Olet löytänyt lasitossusi.

Harkitse materiaaleja

"Innerspring-patjat ovat yleensä herkempiä, kestävämpiä ja hengittäviä", Lexie sanoo. Ne eivät kuitenkaan yleensä tarjoa hyvää paineenpoistoa tai liikkeen eristystä, mikä tarkoittaa, että tunnet sen, kun nukkuva kumppanisi liikkuu.

Vaahtomuovipatjat, joita on valmistettu erilaisista materiaaleista, yleisimmin muistivaahtomuovista tai lateksista, tarjoavat yleensä parhaan painetta vähentävän patjan. Ne muodostuvat kehoosi ja poistavat painopisteitä, etkä välttämättä tunne kumppanisi liikkumista. Vaahtomuovilla on kuitenkin taipumus vangita lämpöä helpommin, se ei ole yhtä kestävää ja voi muodostaa syvennyksiä nopeammin.

Hybridipatjat, kuten Avokadon vihreä yhdistä jouset ja lateksi, mikä tarjoaa useiden materiaalien edut. "Avocado Green erottuu joukosta useista syistä", Lexie sanoo. "Se käyttää korkealaatuisia materiaaleja, jotka ovat sertifioituja luomulaatuisia, ja se saa ylistäviä arvosteluja kuluttajatestauspaneeliltamme." Toisin sanoen, sinun ei tarvitse uhrata laatua ollaksesi vihreä.

Ostaja varokaa

Kaikki trendikkäät patjamerkit eivät ole samanarvoisia. "Olemme havainneet, että jotkut merkit näkevät paljon vaivaa päästäkseen tutkallesi, mutta vähemmän itse patjaan", Lexie varoittaa. "Jos käytät sosiaalista mediaa, siirry brändien sivuille nähdäksesi, millaisia ​​kommentteja todelliset käyttäjät jättävät viesteihinsä. Joskus nämä ovat kertovampia kuin online-arvostelut." Tai anna Hyvä taloudenpito tee raskaat nostot puolestasi: Testasimme Avocadon vihreää patjaa ja löytänyt vain vihreitä lippuja. Lisäksi yhtiöllä on vuoden mittainen palautusoikeus - mikä tarkoittaa, että ainakin tässä tapauksessa voit luottaa siihen, että patjan laatu vastaa brändin hypeä.