9 parasta painotettua peittoa vuonna 2023, testattu ja asiantuntijoiden arvioima

Mukavat vuodevaatteet voi johtaa hyviin yöuniin, mutta kun se ei riitä, painotetun peiton lisääminen on laajalti tunnustettu tapa rentoutua ja rentoutua. Alun perin toimintaterapeutit käyttivät painotettuja peittoja syväpainehoitona potilaille, joilla oli käyttäytymishäiriöitä. Ajatuksena on, että paine vapauttaa serotoniinia, kehossa olevaa kemikaalia, joka saa sinut tuntemaan olosi onnelliseksi ja rauhalliseksi. Vaikka sitä ei ole tarkoitettu parantamaan mitään sairauksia, siitä on tullut suosittu tapa auttaa ahdistuneisuudesta, unettomuudesta ja muista unihäiriöistä kärsiviä ihmisiä nukahtamaan ja nukahtamaan yön yli.

Vuodevaatteet asiantuntijat osoitteessa Hyvä taloudenhoitoinstituutti testaa painotettuja peittoja tarkistamalla materiaalit, rakenteen ja keskeiset ominaisuudet ja lähettämällä ne sitten kuluttajatestaajille kotona suoritettavia arvioita varten. Valitaksemme parhaat painotetut peitot, otimme huomioon materiaalit, painon jakautumisen, mukavuuden, ulkonäön, puhdistuksen helppouden ja paljon muuta. Haastattelimme myös Christine Rocchio Mueller, toimintaterapeutti Hospital for Special Surgeryssa New Yorkissa, kertoo painotettujen peittojen käytön parhaista käytännöistä.

Varoitus: Painotettuja peittoja ei tulisi käyttää kenenkään, joka ei voi liikkua vapaasti painon alla. Vaikka niitä joskus käytetään terapeuttisena työkaluna lapsille, on tärkeää keskustella ensin lääketieteen ammattilaisen, kuten lasten lastenlääkärin, kanssa ennen kuin kokeilet sitä.

Saat lisätietoja siitä, miten testaamme, mitä etsiä ja mitä painotettujen peittojen edut tämän artikkelin lopussa, mutta ensin tässä on kaikki mitä sinun tulee tietää parhaiten testatuista valinnoistamme.

---

Painovaihtoehdot: 15 tai 20 lbs (kaksois/heitto), 35 lbs (kuningatar/kuningas) |Materiaalit: Puuvillainen sisäpäällinen, jossa mikrokuituinen (polyesteri) pussilakana | Täyttää: Lasihelmet | Värit: 7 vaihtoehtoa | Hoito: Konepestävä pussilakana, käsinpestävä sisäpeite

Nimi "Gravity blanket" on usein synonyymi "painotetuksi huopaksi", koska brändin viraalinen Kickstarter-kampanja auttoi luokkaa popularisoimaan yli kuusi vuotta sitten. Se on suosittu hyvästä syystä: Tyyli valitsee kaikki laadukkaan painotetun peiton laatikot. Siinä on ruudukon muotoiset ompeleet, jotka auttavat pitämään lasihelmet levittäytymään tasaisesti, muhkeana mikrokuitupäällinen, joka on irrotettava ja konepestävä, ja älykäs järjestelmä, joka pitää peiton paikoillaan peite. Siinä on napit ja siteet peiton kiinnittämiseksi ulkokerrokseen sekä helppo ja turvallinen vetoketju, jonka testaajamme vahvistivat auttavan pitämään kaiken paikoillaan.

Testaajamme havaitsivat myös, että peitto kestää hypensä. Vaikka jotkut sanoivat, että se saattaa nukkua kuumana (mikä on järkevää sen mukavan fleecepäällisen vuoksi), he antoivat sille korkeat arvosanat tasaisen painon jakautumisesta ja täytteen pysymisestä paikoillaan. He sanoivat myös, että se tarjosi hyvän määrän painetta ja että ulompi kansi tuntui mukavalta makaamaan. Lisäksi he pitivät koon joustavuudesta; voit valita useista vaihtoehdoista sen mukaan, haluatko käyttää sitä itse vai jakaa sen nukkuvakumppanin kanssa.

---

Painovaihtoehdot: 12, 15, 18 tai 20 kiloa |Materiaalit: Sisällä polyesteripäällinen, jossa on mikropehmo (polyesteri) pussilakana | Täyttää: Lasihelmiä ja polyesteriä | Värit: Harmaa| Hoito: Konepestävä pussilakana, pistepuhdas sisäpeite

Tämä painotettu peitto on murto-osan muiden kustannuksista tinkimättä laadusta tai tärkeimmistä ominaisuuksista. Useimmissa halvoissa painotetuissa peitoissa ei ole ulkopäällistä (jolloin kustannukset kasvavat, jos ostat sellaisen erikseen), mutta Tranquilityn mukana tulee sellainen, joka on irrotettava ja konepestävä. Sitä on saatavana vain yhdessä koossa - 48" x 72", jonka testaaja sanoi "näytti normaalilta heittoheitolta" - mutta siinä on neljä eri painovaihtoehtoa, jotka auttavat sinua löytämään parhaan istuvuuden.

Täyte käyttää lasihelmiä, ja yksi testaaja kertoi meille: "Se auttoi lievittämään ahdistustani." Sen ulkokuori on lämpötilaa sääteleviä ominaisuuksia, ja testaajamme vahvistivat, että ne eivät kuumentuneet liikaa käytön aikana se. Huomaa vain, että jotkut testaajat huomasivat täytteen paakkuuntuvan hieman pitkän käytön jälkeen. Silti, jos haluat kuluttaa mahdollisimman vähän painotettuun peittoon ominaisuuksista tinkimättä, tämä on paras vaihtoehto.

---

Painovaihtoehdot: 15, 20 tai 25 kiloa |Materiaalit: Tencel lyocell/puuvilla sekoitus | Täyttää: Ei käytössä (vain kangas) | Värit: 9 vaihtoehtoa | Hoito: Konepestävä

Paksut neulotut painohuovat ovat saaneet suosiota, koska ne näyttävät korkeatasoisemmilta mutta tarjoavat samat edut. Tämä Bearabyn tuote on valmistettu kokonaan kankaasta (ei helmiä) ja se on sekoitus puuvillaa ja Tencel lyocell, erittäin pehmeä kuitu, joka on sekä sileä että viilentävä. Testaajamme olivat samaa mieltä ja korostivat ulkonäköä, pehmeyttä ja jäähdytysominaisuuksia suosikkinäkökohtinaan. Yksi kuvaili sitä olevan "oikea määrä painoa ja lämpöä ilman, että se tuntuu koskaan liian raskaalta tai kuumalta", kun taas toinen lisäsi: "Se ei ole liian raskas, ja sitä on helppo liikkua sängyssäni. Nukun niin hyvin sen alla."

Vaikka avoin neulosrakenne tekee siitä tyylikkäämmän ja hengittävämmän, on joitakin tekijöitä, jotka on otettava huomioon päätettäessä, sopiiko se sinulle. Ensinnäkin jotkut testaajat huomauttivat, että ei ollut yhtä mukavaa makaamaan suoraan sen alla, ja piti parempana kerrostaa toisen peiton päällä. Ja vaikka koko peitto on konepestävä, sen kuivuminen kestää kauemmin, eikä se välttämättä ole yhtä kätevä säännölliseen puhdistukseen kuin pussilakana.

---

Painovaihtoehto: 12 lbs | Materiaali: Puuvilla (jossa hieman elastaania koristeelliseksi rakenteeksi) | Täyttää: Lasihelmet | Värit: 4 vaihtoehtoa | Hoito: Konepestävä

Heittopeiton ulkonäön yhdistäminen painotetun peiton rakenteeseen, tämä Brooklinen valinta on voittanut a Good Housekeeping parhaan vuodevaatteen palkinto kahden viime vuoden aikana. Teksturoitu kreppipintakerros antaa korkeamman ilmeen kuin muut tikatut painohuovat, mutta sen alapuoli on silti sileä puuvillainen, joten sen alla on mukava makaamaan. Täyte koostuu tiheistä lasihelmistä.

Se painaa vain 12 kiloa, joten monille ihmisille se tarjoaa rauhoittavaa painetta ilman, että tuntuu liian raskaalta. Koko peitto on konepestävä – siinä ei ole irrotettavaa päällistä – mikä on ihanteellinen ihmisille, jotka eivät halua käyttää ylimääräistä kerrosta, mutta koko peiton kuivuminen kestää kauemmin. Testaajat olivat yksimielisiä siitä, että tämä peitto oli mukava ja että täyte pysyi tasaisesti käytössä. Yksi sanoi: "Se sai nukahtamaan, ja nukuin suoraan koko yön", kun taas toinen totesi: "Se on toimivampi kuin neulotut/avorakenteiset, koska se toimi hyvin kohdistamaan tasaista painetta."

---

Painovaihtoehdot: 10 vaihtoehtoa 5 - 30 lbs välillä | Materiaali: Puuvillainen ulkokangas (ei pussilakanaa) | Täyttää: Lasihelmet | Värit: 25 vaihtoehtoa | Hoito: Konepestävä

Jos käännyt Amazonin puoleen etsiessäsi alhaisia ​​hintoja ja online-arvostelijoiden paljon kehuja, tämä YnM: n painotettu peitto on sinua varten. Se maksaa paljon vähemmän kuin muut valinnat, vaikka pussilakana myydään erikseen, ja tuotemerkki suosittelee pussilakanan käyttöä toistuvien pesujen aiheuttamien vaurioiden estämiseksi. Se myös on yli 35 000 arvostelua, joiden keskimääräinen arvosana on 4,6 tähteä, käyttäjät kirjoittavat, että paino pysyy tasaisesti jakautuneena pienten laatikoiden ansiosta, jotka erottavat täytteen.

Painopeitossa on käytetty myös asiantuntijoidemme suosittelemia materiaaleja, kuten puuvillainen ulkopäällinen ja lasihelmitäyte tiivistä painetta varten. Voit valita useista eri painoista ja kokoista, jotka sopivat kehosi painoon ja sängyn kokoon, sekä kymmeniä värejä. Huomaa vain, että jotkut online-arvostelijat sanovat, että se nukkuu yleensä lämpimänä, mikä tekee siitä vähemmän sopivan kuumalle nukkujalle.

---

Painovaihtoehdot: 15 (twin), 20 (queen) tai 25 lbs (kuningas) | Materiaali: Toisella puolella puuvillaa, toisella polyesteriä |Täyttää: Lasihelmet | Värit: Harmaa/musta | Hoito: Konepestävä

Laylan painotettu peitto erottuu ensisijaisesti kaksipuolisesta muotoilustaan: Toisella puolella on sileä puuvillakangas, joka tuntuu enemmän lakanalta, kun taas toinen puoli on muhkeaa tekominkkiä joka tuntuu enemmänkin peiteltä. Voit yksinkertaisesti kääntää peiton päälle, jos haluat muuttaa tuntumaa. Sitä on saatavana vain yhdessä värissä, eikä siinä ole erillistä pussilakanaa, mutta koko peitto on konepestävä.

Toinen tekijä, joka erottaa tämän tyylin muista, on 30 päivän kokeilu, mikä tarkoittaa, että voit saada hyvityksen, jos olet käyttänyt sitä mutta huomannut, että se ei ole hyvä, kunhan palautat sen 30 päivän kuluessa. Jokainen paino on määritetty eri sängyn kokoa varten, vaikka testaajat totesivat, että 25-kiloinen King-koko tuntui vähemmän painetta henkilöä kohden, kun se oli levitetty.

---

Painovaihtoehdot: 6 vaihtoehtoa 5 - 25 lbs välillä | Materiaali: Puuvillainen ulkokangas, pussilakana myydään erikseen |Täyttää: Lasihelmiä ja polyesteriä | Värit: 22 vaihtoehtoa | Hoito: Konepestävä

Toinen edullinen valinta Amazonista, Lunan painotettu peitto on puuvillainen ulkopäällinen, jota on saatavana laajassa valikoimassa värejä ja painatuksia. Siinä on myös a koordinoiva puuvillapussilakana (myydään erikseen), joka kulkee helposti ja turvallisesti silmukoilla ja vetoketjuilla. Päällystä on sekä yksivärisiä että neutraaleja kuvioita, joten voit käyttää sitä jopa erillisenä sängynpäällisenä.

Testaajamme nauttivat tämän peiton käytöstä. He huomauttivat, että kesti muutaman päivän tottua raskaaseen tunteeseen - mikä koskee kaikkia painotettuja peittoja - mutta kuten joku sanoi: "Se on rauhoittavaa ja rauhoittaa ja edistää syvempää unta sopeutumisjakson jälkeen." Käyttäjät kertoivat meille, että täyttö ei siirtynyt ja paine tuntui tasaisesti hajautettu.

---

Painovaihtoehdot: 5 vaihtoehtoa 8 - 25 lbs välillä | Materiaali: Puuvilla |Täyttää: Ei käytössä (vain kangas) |Värit: 8 vaihtoehtoa | Hoito: Konepestävä

Toinen paksu neulevaihtoehto, joka näyttää tyylikkäämmältä kuin tyypillinen painohuopa, Silk & Snow's -peitto on valmistettu kokonaan puuvillasta, mikä tarkoittaa, että se saa painonsa kankaasta helmien sijaan. Testaajat antoivat sille täydelliset pisteet kautta linjan mukavuudesta painon jakautumiseen ja yleiseen tyytyväisyyteen. He korostivat myös ulkonäköä, jonka esteettinen peitto oli tärkeä myyntivaltti.

Sitä on viisi painoa, ja jokainen paino vaihtelee kooltaan, joten muista tarkistaa kokotaulukko ennen ostamista. Voit myös valita useista trendikkäistä neutraaleista väreistä, jotka parantavat koristeellisuutta. Huomaa vain, että koska se on 100 % puuvillaa – ja se vie a paljon puuvillaa painon korvaamiseksi – sen kuivuminen kestää paljon kauemmin, eikä siinä ole ulkopäällistä erikseen pestäväksi.

---

Painovaihtoehdot: 12 tai 20 kiloa | Materiaali: Sisällä polyesteripäällinen, puuvilla/polyesterisekoite ulkopäällinen 37.5 Technologylla |Täyttää: Lasihelmiä ja polyesteriä |Värit: Tummansininen | Hoito: Konepestävä ulkopäällinen

Jos olet huolissasi siitä, että painotettu peitto saattaa aiheuttaa sinulle liian kuumaa oloa yön yli, tämän peiton ulkopeitteeseen on sisäänrakennettu 37.5 Technology, joka auttaa säätelemään kehon lämpötilaa. Se ei tunnu heti kylmältä, kun kosketat sitä, mutta se toimii läpi yön ja estää sinua ylikuumenemasta. Lämpötilaa säätelevä päällinen on irrotettava ja konepestävä, kun taas sisäpeitossa on kanavia, jotka auttavat pitämään lasihelmen täytteen tasaisesti jakautuneena.

Peitosta on vain kaksi painoa: 12 tai 20 puntaa. Saatavilla ei ole 15 punnan painoa, joka on tyypillisesti suosituin koko painotetuissa peitoissa ja mitä useimmat testaajistamme pitävät. Silti käyttäjät pitivät tämän peiton alla nukkumisesta sanoen, että se toimi tehokkaasti ja tuntui mukavalta.

---

Kuinka testaamme painotettuja peittoja

Good Housekeeping Institute Textiles Labin kuitututkijoilla on testannut yli 20 painotettua peittoa viime vuosina. Ensin tarkastamme painotetut peitot arvioidaksemme rakenteen ja yleisen laadun, sitten olemme todelliset testaajat kokeilevat niitä koteihinsa ja täyttämään kokemuksiinsa perustuvia kyselyitä. Haastattelimme myös toimintaterapeuttia Christine Rocchio Mueller saadaksesi käsityksen painotettujen peittojen toiminnan taustalla olevasta tieteestä.

Kun on kyse laboratoriomme painotettujen peittojen arvioinnista, otamme huomioon esimerkiksi ulkopeitteen kangas, täytemateriaalit, rakenne, hoito-ohjeet, onko se liitetty pussilakanaan ja paljon muuta. Kuluttajatestaajat nukkuvat painotetun peiton kanssa useita viikkoja ennen kyselyn täyttämistä. He arvioivat peitot muun muassa mukavuuden, painon jakautumisen, täytteen pysymisen paikoillaan, kankaan tuntuman, lämpötilan säätelyn ja muiden ominaisuuksien perusteella. Heillä on myös mahdollisuus laajentaa kaikkea mistä he pitivät tai eivät pitäneet.

---

Kuinka ostaa painotettu peitto

Vaikka kaikki painotetut peitot palvelevat samaa tarkoitusta - ne tarjoavat painetta auttaakseen sinua rentoutumaan ja tuntemaan olosi rauhalliseksi -, on itse asiassa useita tekijöitä, jotka erottavat tyylit toisistaan. Tässä ovat tärkeimmät yksityiskohdat, jotka on otettava huomioon valittaessa sinulle sopivaa painotettua peittoa:

✔️ Ulkokuori: Koska tunnet kankaan ihollasi, on tärkeää, että pidät materiaalin yleisestä tuntumasta. Polyesterifleece on suosittu vaihtoehto ulkopäällyksenä, koska se on pehmeä ja mukava kuin huopa, mutta jotkut merkit käyttävät pehmeää puuvillaa luonnollisemman tunteen saamiseksi.

Huomaa myös, että jotkut painotetut peitot on suunniteltu käytettäviksi pussilakanan kanssa, kun taas toiset eivät. Valitsemasi valinta riippuu henkilökohtaisista mieltymyksistä (mukaan lukien ulkonäkö), mutta muista, että se on On helpompi pestä pussilakana säännöllisesti kuin pestä raskas viltti.

✔️ Täyte: Painotetut peitot täytetään yleensä pienillä lasi- tai muovihelmillä paineen aikaansaamiseksi. Lasihelmet ovat suosituin täyte, koska ne ovat tiheämpiä kuin muovi, etkä yleensä tunne yksittäisiä pellettejä. Suosittelemme etsimään pieniä ruudukkomaisia ​​ompeleita, jotka auttavat pitämään täytteen tasaisesti jakautuneena. Löydät myös painotettuja peittoja, joissa on vaihtoehtoinen polyesteritäyte ja helmiä, jotka lisäävät muhkean tuntua.

Vaihtoehtona paksut neulemaiset painohuovat valmistetaan eri rakenteella. Sen sijaan, että käytettäisiin pellettejä lisäämään painoa sisälle, ne on valmistettu kokonaan kankaasta. Paksut neuleet näyttävät tyylikkäämmiltä, ​​mutta niitä on hankalampi pestä, koska siinä ei ole ulkopäällistä ja kangas kuivuu pitkään. Ne eivät myöskään jaa painoa yhtä tasaisesti, jos makaat suoraan sen alla avoimen neulerakenteen vuoksi.

✔️ Koko: Vältä ylikokoisia vaihtoehtoja. Peitto ei saa roikkua sängyn sivusta, sillä paino voi pudota sen yön aikana. Jos aiot käyttää sitä itse, valitse Twin- tai heittokoko. Jos aiot jakaa sen nukkuvan kumppanin kanssa, voit käyttää kuningatarta tai kuningasta, mutta huomaa, että suurempi koko tarkoittaa, että paino jakautuu enemmän eikä tunnu raskaalta.

✔️ Pesuohjeet: Tarkista hoitotarra varmistaaksesi, että pystyt pitämään sen puhtaana. Jotkut painotetut peitot ovat vain pistepuhtaita, mutta pussilakanan käyttö voi auttaa pitämään sen tuoreena. Täysin konepestävissä olevat mallit kuivuvat yleensä jonkin aikaa, ja ne voivat kulua ja repeytyä ajan myötä.

---

Mitä hyötyä painotetusta peitosta on?

Asiantuntijoiden mukaan on olemassa useita todellisia painotetun peiton käytön etuja. "Viimeaikaiset tutkimukset viittaavat siihen, että ne voivat auttaa vähentämään tai lievittämään ahdistusta", Rocchio Mueller sanoo. Hän sanoo myös, että ne voivat auttaa ihmisiä, jotka eivät ehkä pidä itseään ahdistuneina, mutta silti kokevat unettomuutta tai unihäiriöitä: "Painotettu peitto saattaa tarjota juuri sen verran fysiologista rauhaa, että se auttaa heitä rentoutumaan ja nukahtamaan." Monet käyttäjät kuvailevat painotetun peiton alla makaamisen tunnetta halauksena.

"On yksi luonnollisimmista asioista halata perheenjäsentä tai ystävää, kun hän on järkyttynyt tai ahdistunut", Rocchio Mueller sanoo. "Vaikka halaus ei ehkä ratkaise kaikkia ongelmiasi, se usein auttaa sinua tuntemaan olosi paremmaksi rauhoittamalla kehoasi, mikä antaa sinun ajatella hieman selkeämmin."

---

Voitko pestä painopeiton koneessa?

Kyllä, suurimman osan ajasta voit pestä painoiset peitot koneessa, mutta on tärkeää tarkistaa hoitotarra ensin. Kaikki suosituksemme ovat joko täysin konepestäviä tai niissä on pestävä pussilakana.

GH Institute Cleaning Lab suosittelee, että otat huomioon pesukoneesi koon ja kapasiteetin konepestävälle painotetulle peitolle. Joidenkin pesukoneiden painorajoitus on noin 20 kiloa, joten sinun kannattaa välttää raskaan 25 tai 30 kilon huovan pesemistä kotona. On myös hyvä idea käyttää hidasta pyöritystä ja varmistaa, että huovalla on riittävästi tilaa liikkua.

---

Kuinka painava painopeiton tulee olla?

Painettu peitto ei saa koskaan tuntua niin raskaalta, ettei sen alla pääse helposti liikkumaan. Löytääksesi sinulle parhaan painon, sinun on suoritettava peruslaskenta. Useimmat valmistajat suosittelevat painotetun huovan valitsemista karkeasti 10 % kehon painosta. Joten jos painat noin 150 kiloa, 15 kilon peitto on ihanteellinen. Älä ole huolissasi osumasta oikeaan numeroon. 7–12 prosentin välillä pidetään hyvänä.

---

Miksi luottaa Good Housekeepingiin?

Lexie Sachs on tekstiili-, paperi- ja vaatetuslaboratorion toiminnanjohtaja Hyvä taloudenhoitoinstituutti, jossa hän on testannut laajasti kaikentyyppisiä vuodevaatteita käyttämällä erikoistuneita laboratoriolaitteita ja palautetta tuhansilta kuluttajatestaajilta. Sen lisäksi, että Lexie on koordinoinut painotettuja peittotestejä viime vuosina, hän on myös innokas painopeittojen käyttäjä ja on kokeillut monia näistä poimimista itse ennen kuin suosittelee niitä.

Emma Seymour on tekstiili-, paperi- ja vaatetuslaboratorion vanhempi tekstiilituoteanalyytikko Hyvä taloudenhoitoinstituutti. Neljän vuoden ajan hän on johtanut tuotetestausta Laboratoriossa ja antanut vuodevaatteet tuotteita yli tuhannelle kotitestaajalle. Emma päivitti tämän artikkelin aiemmin testauksen perusteella.